【摘 要】
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运动生理性疲劳是指由运动引起的机体生理技能下降或运动能力的暂时下降。本文生理角度分析了运动性疲劳产生的机制,提出了判断运动生理性疲劳的具体方法以及促进其恢复的具
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运动生理性疲劳是指由运动引起的机体生理技能下降或运动能力的暂时下降。本文生理角度分析了运动性疲劳产生的机制,提出了判断运动生理性疲劳的具体方法以及促进其恢复的具体措施。
Physical exercise refers to the physiological fatigue caused by the physical decline in physical skills or exercise capacity of the temporary decline. In this paper, the mechanism of exercise-induced fatigue was analyzed from the physiological point of view, and the specific methods of judging exercise-induced physical fatigue and the specific measures to promote the recovery were put forward.
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