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三浴功让我轻松rn“三浴功”即光浴、气浴、风浴.每天清晨沐浴着阳光,迎着扑面的微风,呼吸着新鲜的空气,进行有节奏的全身锻炼.它能调和气血,聪耳明目,又能锻炼四肢关节和各个内脏器官.(张琪,黑龙江省中医研究院研究员主任医师,90岁)
老中医养生经
【摘 要】
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三浴功让我轻松rn“三浴功”即光浴、气浴、风浴.每天清晨沐浴着阳光,迎着扑面的微风,呼吸着新鲜的空气,进行有节奏的全身锻炼.它能调和气血,聪耳明目,又能锻炼四肢关节和各
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2012年14期
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这次有奖征文的题目是：《我的遗憾恋情》。头奖1万元。 厨房里的伙伴们纷纷动笔了。萝卜写下了《我和橘子的一段情》，写到催人泪下的程度，他在结尾叹道：萝卜与橘子同食，会患甲状腺肿。这是为什么?造物主为什么这么残酷? 胡萝卜、也在男一间房间里写下了《我同番茄、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等不得不说的往事》，这个题目好长，但他写完题目却下笔无言，只写下两个字：忌讳。 红薯写的是《我和柿子曾经两小无猜》，他
在大城市出生、成长，家中又无人种花，我直到大学毕业，对花卉了解甚少。有限的一点花卉知识也是从文艺作品中得到的。如玫瑰是红的，浓香醉人，往往被多情的男子用以向其爱恋的少女表达爱慕之情；牡丹国色天香，雍容华贵，象征地位显赫又美艳无比的贵夫人；丁香花在欧洲、苏联的文学作品中，多是紫色的，在月色朦胧的静夜，散发出淡淡的香气，一对恋人在丁香树下互诉衷肠……大学毕业后，去苏北一个县城工作，虽然很少看到牡丹、玫
关元穴封藏一身真元.rn关元穴就像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内让它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之处,是人身上元阴、元阳的蓄积之处.rn刺激关元穴,可以补养肾气.打
明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验,提出养生“小动作”的健身方法.rn背宜常捶阳气旺.人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过神经
近年来不少研究表明粘附分子(AMS)在糖尿病慢性并发症的发生、发展中起重要作用.可溶性细胞间粘附分子-1(sICAM-1)和可溶性血管细胞粘附分子-1(sVCAM-1)在糖尿病等疾病时表达
随着糖尿病、高血压发病人数快速增加及人口老龄化进程加快等原因，慢性肾脏病已成为严重的社会公共卫生问题，成为人们及社会沉重的医疗负担。因此，防治慢性肾脏病需要全社会的关注。 肾脏是“身体的化工厂” 肾脏是人体的重要脏器之一，它们驻守在人的腰部，脊柱两侧各有一个，形状如蚕豆，长10～12厘米，宽5～6厘米，俗称“腰子”。在人体中，肾脏被认为是一个任劳任怨的清洁工，常年坚守在清洁人体垃圾的第