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家人一旦不舒服，要做的第一件事往往是测体温。可即便是最常用的玻璃水银体温计，很多人也没有掌握正确的测量方法。要知道，量体温也是个技术活！
玻璃水银体温计，既可以测腋下体温，也可以用来测量口腔和直肠内的温度。使用方法如下：
测腋温
测量前，先将体温计度数甩到35℃以下，然后将体温计水银端夹在腋下，一定要用力夹紧，保证体温计水银泡与人体密切接触，时间要维持在5分钟以上。取出体温计，读取读数后用卫生纸擦干净并将体温计度数甩到35℃以下，以方便下次使用。通常以腋下的温度超过37℃视为发烧。
测腋下体温需要特别注意3点：一是喝了热饮、冷饮，剧烈运动或者洗澡之后要安静30分钟再测量；二是腋下若有汗水，应擦干净后再测量；三是在腋下测量时，如果时间还没到就松开了，必须重新测量，体温计夹在腋下的时间也要重新计算。
测口温
测口温，比腋下更能反映人体的真实体温。测量时也要先将体温计度数甩到35℃以下，口含体温计时，一定要将体温计放在舌头下，稍用力压住，含3～5分钟，最好是7分钟。期间不要说话，读取读数后必须清洗消毒。方法是用干净的清水冲洗后，再用75%酒精浸过的棉球或毛巾由体温计的尾端旋转着擦到水银那一端。测口腔温度的发烧标准为超过37.4℃（低龄儿童超过38℃，大龄儿童超过37.5℃）。
需要提醒的是，5岁以下的孩子，最好不用测量口腔温度的方法，因为低龄儿童有可能将放在嘴里的体温计咬碎，一旦咬碎，不仅会扎伤孩子，更为严重的是泄露的水银引发中毒。另外，发烧后呼吸困难、意识不清的患者也不宜采用测口温的方法。
测肛温
肛温测的是直肠内的温度，适合各年龄层使用，量测结果最接近中心体温，受环境温度影响也最小，但测量不便，腹泻者、直肠疾患、手术者不能使用，使用前后必须用酒精消毒。
具体测量方法：测量前先将温度计度数甩到35℃以下。用润滑剂（凡士林或石蜡油）润滑肛表水银球端。婴儿采仰卧抬腿或趴卧姿势，儿童及成人采侧卧姿势。用手扳开肛门，将肛表旋转并缓慢轻轻插入。插入深度为：婴儿1.25、儿童2.5、成人3.5厘米。拿肛表之手同时靠于臀部固定以防滑落或插太深，测量时间为 3～5分钟。
测肛温的发烧标准为超过37.4℃（低龄儿童超过38℃，大龄儿童超过37.5℃）。但需要提醒的是，5岁以下的儿童，不推荐测量直肠温度。因为测直肠温度时，用力的轻重及插入的深浅都不好掌握，相对比较危险。
小贴士
选购体温计，认准“ccv”
选购玻璃水银体温计时，首先要看有没有 “ccv”3个英文字母。从1993年开始，国家质量技术监督部门规定，所有玻璃水银体温计产品出厂前，必须实施全数量首次检定，合格之后在玻璃水银体温计上使用全国统一的标志：即“ccv”三个英文字母，用有颜色的油墨印在体温计上。因此，没有这个国家认可标志的玻璃水银体温计一定是假冒伪劣产品。
玻璃水银体温计，既可以测腋下体温，也可以用来测量口腔和直肠内的温度。使用方法如下：
测腋温
测量前，先将体温计度数甩到35℃以下，然后将体温计水银端夹在腋下，一定要用力夹紧，保证体温计水银泡与人体密切接触，时间要维持在5分钟以上。取出体温计，读取读数后用卫生纸擦干净并将体温计度数甩到35℃以下，以方便下次使用。通常以腋下的温度超过37℃视为发烧。
测腋下体温需要特别注意3点：一是喝了热饮、冷饮，剧烈运动或者洗澡之后要安静30分钟再测量；二是腋下若有汗水，应擦干净后再测量；三是在腋下测量时，如果时间还没到就松开了，必须重新测量，体温计夹在腋下的时间也要重新计算。
测口温
测口温，比腋下更能反映人体的真实体温。测量时也要先将体温计度数甩到35℃以下，口含体温计时，一定要将体温计放在舌头下，稍用力压住，含3～5分钟，最好是7分钟。期间不要说话，读取读数后必须清洗消毒。方法是用干净的清水冲洗后，再用75%酒精浸过的棉球或毛巾由体温计的尾端旋转着擦到水银那一端。测口腔温度的发烧标准为超过37.4℃（低龄儿童超过38℃，大龄儿童超过37.5℃）。
需要提醒的是，5岁以下的孩子，最好不用测量口腔温度的方法，因为低龄儿童有可能将放在嘴里的体温计咬碎，一旦咬碎，不仅会扎伤孩子，更为严重的是泄露的水银引发中毒。另外，发烧后呼吸困难、意识不清的患者也不宜采用测口温的方法。
测肛温
肛温测的是直肠内的温度，适合各年龄层使用，量测结果最接近中心体温，受环境温度影响也最小，但测量不便，腹泻者、直肠疾患、手术者不能使用，使用前后必须用酒精消毒。
具体测量方法：测量前先将温度计度数甩到35℃以下。用润滑剂（凡士林或石蜡油）润滑肛表水银球端。婴儿采仰卧抬腿或趴卧姿势，儿童及成人采侧卧姿势。用手扳开肛门，将肛表旋转并缓慢轻轻插入。插入深度为：婴儿1.25、儿童2.5、成人3.5厘米。拿肛表之手同时靠于臀部固定以防滑落或插太深，测量时间为 3～5分钟。
测肛温的发烧标准为超过37.4℃（低龄儿童超过38℃，大龄儿童超过37.5℃）。但需要提醒的是，5岁以下的儿童，不推荐测量直肠温度。因为测直肠温度时，用力的轻重及插入的深浅都不好掌握，相对比较危险。
小贴士
选购体温计，认准“ccv”
选购玻璃水银体温计时，首先要看有没有 “ccv”3个英文字母。从1993年开始，国家质量技术监督部门规定，所有玻璃水银体温计产品出厂前，必须实施全数量首次检定，合格之后在玻璃水银体温计上使用全国统一的标志：即“ccv”三个英文字母，用有颜色的油墨印在体温计上。因此，没有这个国家认可标志的玻璃水银体温计一定是假冒伪劣产品。