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“不养生”也是一种养生之道。
作家王蒙曾就养生之道请教过著名学者周谷城先生,周谷城的回答只有一句话:我的养生之道就是“不养生”。王蒙大受启发,联想到生活中有不少人,有的吃补药吃出了大病,有的练气功练得走火入魔,有的炼丹服药把自己毒死,有的练长跑把自己累死,都是因为养生过头的缘故。
王蒙“不养生”,意思就是“逍遥而游”、“无为而治”,让自己的身心处于一种自然放松状态。王蒙刻过一枚闲章,书曰:“无为而治、逍遥、不设防”,这是对它的养生之道“不养生”三字的注释。
生活中“不设防”可能会吃亏,但王蒙认为从长远看来,不设防,对人推心置腹,与人为善,可以交上一些真心朋友,还减轻了心理负担,对自己的身心健康是有益的。
养生过头的人,往往失去了人生的不少乐趣。舒松年先生在一篇文章里说,他有一位年近花甲的姓冯的朋友,冯先生人生的一切为了两个字——“长寿”,为了长寿,他一生兢兢业业,诚惶诚恐,大事小事都不敢随便,唯一信奉的就是“静坐养生”。多活动怕伤筋骨,多说话怕伤神,多唱歌怕损喉,跳舞怕扭腰,读书怕坏眼,下棋打牌怕得高血压,饮食吃素不沾荤,对素菜也百般挑剔,怕不洁吃了危害生命。冯先生把一切美味佳肴、一切文娱体育活动、一切兴趣爱好都看成危害生命的杀手,像他一样活下去,即使活到一百岁又能有什么意义?
王蒙与冯先生的人生哲学恰恰相反。王蒙的兴趣广泛,业余爱好很多,他曾经说过:“老年是人生最美好的时候……可以力所能及地做不少事,也可以少做一点,多一点思考,多一点分析,多一点真理的寻觅了。也多了一点享受、休息、静观、养生、回溯、读书、个人爱好,无论是音乐书画,是棋牌扑克,是饮酒赋诗,是登山游海……”
前面提到的冯先生对生活中的一切都不敢享受,王蒙却认为“老年是享受的季节”,享受什么呢,他接着说:“享受生活也享受思想,享受温暖爱恋也享受清冷直到适度的孤独,享受友谊趣味也享受自在自由,更重要的是享受哲学。”
可见,王蒙孜孜以求的、享受的大多是精神方面的东西。这些东西,不能吃,不能穿,不能当钱用,但是能给人快乐。
读一读古代诗词,你就会发现,善于享受的古人还不少。
王蒙的“不养生”其实是一种“养心”,是主张自然、自由、轻松地生活,反对因“养生”而把人的生活弄得紧张、呆板、忙碌、谨小慎微;主张人的生活应该自然、自由、放松一点,不要过于做作、“雕凿”。俄国学者车尔尼雪夫斯基说过:“一种诗的金刚石,只要是天生的,它就用不着像巴西的矿砂中掏来的金刚石一样,花长时间去琢磨。”
幸福的晚年,还是少一点“斧琢痕”为好。(摘自《养生月刊》)
王蒙,男,河北南皮人,祖籍河北沧州,1934年10月15日生于北京。中国当代作家、学者,著有长篇小说《青春万岁》、《活动变人形 》等近百部小说,其作品反映了中国人民在前进道路上的坎坷历程。他乐观向上、激情充沛,成为当代文坛上创作最为丰硕、始终保持创作活力的作家之一。
作家王蒙曾就养生之道请教过著名学者周谷城先生,周谷城的回答只有一句话:我的养生之道就是“不养生”。王蒙大受启发,联想到生活中有不少人,有的吃补药吃出了大病,有的练气功练得走火入魔,有的炼丹服药把自己毒死,有的练长跑把自己累死,都是因为养生过头的缘故。
王蒙“不养生”,意思就是“逍遥而游”、“无为而治”,让自己的身心处于一种自然放松状态。王蒙刻过一枚闲章,书曰:“无为而治、逍遥、不设防”,这是对它的养生之道“不养生”三字的注释。
生活中“不设防”可能会吃亏,但王蒙认为从长远看来,不设防,对人推心置腹,与人为善,可以交上一些真心朋友,还减轻了心理负担,对自己的身心健康是有益的。
养生过头的人,往往失去了人生的不少乐趣。舒松年先生在一篇文章里说,他有一位年近花甲的姓冯的朋友,冯先生人生的一切为了两个字——“长寿”,为了长寿,他一生兢兢业业,诚惶诚恐,大事小事都不敢随便,唯一信奉的就是“静坐养生”。多活动怕伤筋骨,多说话怕伤神,多唱歌怕损喉,跳舞怕扭腰,读书怕坏眼,下棋打牌怕得高血压,饮食吃素不沾荤,对素菜也百般挑剔,怕不洁吃了危害生命。冯先生把一切美味佳肴、一切文娱体育活动、一切兴趣爱好都看成危害生命的杀手,像他一样活下去,即使活到一百岁又能有什么意义?
王蒙与冯先生的人生哲学恰恰相反。王蒙的兴趣广泛,业余爱好很多,他曾经说过:“老年是人生最美好的时候……可以力所能及地做不少事,也可以少做一点,多一点思考,多一点分析,多一点真理的寻觅了。也多了一点享受、休息、静观、养生、回溯、读书、个人爱好,无论是音乐书画,是棋牌扑克,是饮酒赋诗,是登山游海……”
前面提到的冯先生对生活中的一切都不敢享受,王蒙却认为“老年是享受的季节”,享受什么呢,他接着说:“享受生活也享受思想,享受温暖爱恋也享受清冷直到适度的孤独,享受友谊趣味也享受自在自由,更重要的是享受哲学。”
可见,王蒙孜孜以求的、享受的大多是精神方面的东西。这些东西,不能吃,不能穿,不能当钱用,但是能给人快乐。
读一读古代诗词,你就会发现,善于享受的古人还不少。
王蒙的“不养生”其实是一种“养心”,是主张自然、自由、轻松地生活,反对因“养生”而把人的生活弄得紧张、呆板、忙碌、谨小慎微;主张人的生活应该自然、自由、放松一点,不要过于做作、“雕凿”。俄国学者车尔尼雪夫斯基说过:“一种诗的金刚石,只要是天生的,它就用不着像巴西的矿砂中掏来的金刚石一样,花长时间去琢磨。”
幸福的晚年,还是少一点“斧琢痕”为好。(摘自《养生月刊》)
王蒙,男,河北南皮人,祖籍河北沧州,1934年10月15日生于北京。中国当代作家、学者,著有长篇小说《青春万岁》、《活动变人形 》等近百部小说,其作品反映了中国人民在前进道路上的坎坷历程。他乐观向上、激情充沛,成为当代文坛上创作最为丰硕、始终保持创作活力的作家之一。