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刘翔登场了，刘翔摔倒了，刘翔退出了。刘翔，他怎么了？从2004年雅典的一飞冲天，到2008年北京的意外告别，到2012年尤金的12秒87，再到这伦敦碗的轰然倒地，刘翔的故事再掀波澜。在这一次次波澜中，中国飞人的心理状态，也像他的成绩一样，起起落落。
期待伴随压力存在
所有事情都有两面性，来自亿万人的期待也是如此，它可以令一个人的战斗力几何倍增长，同样也可以在瞬间摧垮一个人。尤其是顶级运动员，他们承载的厚望显然更多。
北京体育大学研究生导师，曾于2000-2010年辅导极为讲求心理素质的国家射击队的迟立忠博士，对记者分析道：“这是没办法的，作为顶级运动员，谁没有压力？
但他进一步指出，相比之下，实现了中国田径突破性进步、业已出道多年的刘翔，其承受的压力强度和持续度可能更大一些——尽管我们平时从他的反应看不出来。“所以，刘翔自己能从北京奥运的那次阴影中走出来，就已经是很不简单的运动员了。”迟立忠说。
因此，如果刘翔自己也在关注着“伤病”、“退赛”、“期待”等旋律的报道，肯定会受到影响。一般队伍都要求运动员尽量少看报道，很多运动员、教练员连平时都不太关注媒体报道，这是出于一种保护。
迟立忠说，培养运动员不是培养一般人，运动员就是要面对这些期待。但同时，运动员也是血肉之躯，压力很大的情况下，他们也会有承受不起的时候。“可以说运动员就得是超人，不仅是体能，不仅是技术，更重要的是精神，”他评价到，“扛不住压力，我们不能说他就是懦夫。这是奥运会，不是一般的比赛可以比拟的。你不可能逃避一些脑海中的想法，比如别人怎么看待你。射击的埃蒙斯就是个例子，他的压力同样很大，他也在想别人怎么看待自己，但是，美国人对射击的关注，可能还不如我们国人对跨栏的关注。可即便如此，埃蒙斯都会在压力面前出现失误，何况刘翔的压力更大。对刘翔进行一些的随意揣测、不理性的评论时，别忘了他只是二十几岁的年轻人！”
心理阴影加大伤害？
“运动员在受伤后的康复过程中，心理影响很大，”迟立忠告诉记者，“重新回到赛场上，即便身体客观上已经恢复了，运动员的心里也还是担心，有顾虑。所以看起来身体没事了，其实心里有事，他依然完不成动作，发挥不好。”
因此，迟立忠相信刘翔在2008之后的一步步复出之路，必然考虑了这些。刘翔复出后成绩的逐步提升有目共睹。“这说明当时的康复工作已经很好了，这一段艰辛已经过去了。”迟立忠说。
但是，大赛前往往是个很容易受伤的阶段。对很多不幸的运动员来说，就是怕什么来什么。由于压力、疲劳等各种原因，会造成运动员的比赛、训练技术动作变形，从而造成受伤。
刘翔刚到伦敦时显得非常轻松，但是——“运动员的心理状态会一天天变化，”迟立忠说，“再怎么谦虚、平稳，随着比赛临近也會有波动。赛前一个月、两周、一周都在不同的心理水平上。伤病复发，就往往伴随着人的心理变化，也会有影响。这在运动中是再正常不过的。”
是脚伤，还是心伤？
尽管我们不是当事人，可刘翔确确实实因为脚部的伤痛离开了赛场。但是，他的心理就丝毫未损吗？刘翔的心理状态，究竟有几个人能真正理解？
“心理和身体的伤，是一种交互作用，”迟立忠解释道，“脚伤让运动员无法参赛，铺天盖地的批评和自身的失落导致心理受伤。这个心伤影响了康复、训练，加剧了脚伤。这是一个循环。但究竟是谁重？说不好。”
这一次，即便刘翔表现不佳，我们也有个心理准备了，不会比北京奥运更惊讶了。“这说明，一个蝉联奥运冠军的运动员有多难。我们没有参与刘翔的备战，没有深入他生活的点点滴滴，我们不知道他有多不容易。他每天都在面临选择。我们看他的表现可能觉得他挺轻松，但谁心里不想要争金牌？他的心理不会太轻松的。因为这就是奥运会。”
同时，迟立忠在与运动员共事多年后，还提出一个观点：“有时候，小运动员，第一次参加奥运的运动员，把奥运看作锻炼，他们会很放松，这是可能的。反而是那些运动生涯即将结束的老将，成绩好承载期待的运动员，重大比赛中有过闪失的选手，他们的压力更大。”
刘翔的退赛，让我们有了一次讨论的机会，让大家有了从不同侧面了解奥运会，竞技体育的机会。这不仅是身体，技战术的较量，更是精神、意念、心理因素比拼。
“有时候到最后比的就是心理，看你是否顽强，是否抗压，”迟立忠说，“我们应该对运动员的精神欣赏和钦佩，这是高手间较量更值得关注的。伴随着刘翔和其他运动员一步步成长，我们的体育观众也成长了很多，我们跟着刘翔一起进步。我们更加宽容，也更理解运动员的付出和遭遇。”
心理脆弱人皆有之
什么是好的运动员？训练中表现好的，不是好运动员。比赛中稳定发挥的，才是好运动员。“埃蒙斯说他为什么只在奥运会上出问题？只在最后一枪有问题？他也参加过其他大大小小的比赛，都没问题。可在关键时刻，有过重大失误和压力性事件，留下的记忆，对运动员来讲很难克服。在同样的关键时刻，同样的环境，隐藏在内心深处的东西就又出现了，”迟立忠从专业角度解析到，“我们不能批判刘翔或者其他运动员精神脆弱，人的心理都是脆弱的，都是动态的，变化的。只是运动员的要求更高，可即便他们未能达到，也是可以理解的。毕竟大家都是人，谁敢说自己没有害怕，没有脆弱的时候？谁没有恐惧？谁没有压力？而你在这样的情况下，还得表现好，那正是顶级运动员要做的。”
迟立忠说，生活中的普通人没有万众瞩目，没有承载大众厚望，是无法体会刘翔的。其他国外选手也有心理问题，但我们太过关注刘翔，才认为这“只是刘翔的问题”，而不是所有运动员、所有人类的问题。“抗住压力？每次都做到是不可能的，10次能做到七八次就不容易了。反过来说，林丹就不容易。埃蒙斯得过癌症，有之前的失误经历，也不容易。奥运会，挑战的不仅是身体的极限，技术的极限，也在考验精神的极限。我跟队很多年，了解运动员。如果你看到他们每天的付出，是绝不忍心再去伤害他们的。他们太不容易了。”
（摘自《体坛周报》）
期待伴随压力存在
所有事情都有两面性，来自亿万人的期待也是如此，它可以令一个人的战斗力几何倍增长，同样也可以在瞬间摧垮一个人。尤其是顶级运动员，他们承载的厚望显然更多。
北京体育大学研究生导师，曾于2000-2010年辅导极为讲求心理素质的国家射击队的迟立忠博士，对记者分析道：“这是没办法的，作为顶级运动员，谁没有压力？
但他进一步指出，相比之下，实现了中国田径突破性进步、业已出道多年的刘翔，其承受的压力强度和持续度可能更大一些——尽管我们平时从他的反应看不出来。“所以，刘翔自己能从北京奥运的那次阴影中走出来，就已经是很不简单的运动员了。”迟立忠说。
因此，如果刘翔自己也在关注着“伤病”、“退赛”、“期待”等旋律的报道，肯定会受到影响。一般队伍都要求运动员尽量少看报道，很多运动员、教练员连平时都不太关注媒体报道，这是出于一种保护。
迟立忠说，培养运动员不是培养一般人，运动员就是要面对这些期待。但同时，运动员也是血肉之躯，压力很大的情况下，他们也会有承受不起的时候。“可以说运动员就得是超人，不仅是体能，不仅是技术，更重要的是精神，”他评价到，“扛不住压力，我们不能说他就是懦夫。这是奥运会，不是一般的比赛可以比拟的。你不可能逃避一些脑海中的想法，比如别人怎么看待你。射击的埃蒙斯就是个例子，他的压力同样很大，他也在想别人怎么看待自己，但是，美国人对射击的关注，可能还不如我们国人对跨栏的关注。可即便如此，埃蒙斯都会在压力面前出现失误，何况刘翔的压力更大。对刘翔进行一些的随意揣测、不理性的评论时，别忘了他只是二十几岁的年轻人！”
心理阴影加大伤害？
“运动员在受伤后的康复过程中，心理影响很大，”迟立忠告诉记者，“重新回到赛场上，即便身体客观上已经恢复了，运动员的心里也还是担心，有顾虑。所以看起来身体没事了，其实心里有事，他依然完不成动作，发挥不好。”
因此，迟立忠相信刘翔在2008之后的一步步复出之路，必然考虑了这些。刘翔复出后成绩的逐步提升有目共睹。“这说明当时的康复工作已经很好了，这一段艰辛已经过去了。”迟立忠说。
但是，大赛前往往是个很容易受伤的阶段。对很多不幸的运动员来说，就是怕什么来什么。由于压力、疲劳等各种原因，会造成运动员的比赛、训练技术动作变形，从而造成受伤。
刘翔刚到伦敦时显得非常轻松，但是——“运动员的心理状态会一天天变化，”迟立忠说，“再怎么谦虚、平稳，随着比赛临近也會有波动。赛前一个月、两周、一周都在不同的心理水平上。伤病复发，就往往伴随着人的心理变化，也会有影响。这在运动中是再正常不过的。”
是脚伤，还是心伤？
尽管我们不是当事人，可刘翔确确实实因为脚部的伤痛离开了赛场。但是，他的心理就丝毫未损吗？刘翔的心理状态，究竟有几个人能真正理解？
“心理和身体的伤，是一种交互作用，”迟立忠解释道，“脚伤让运动员无法参赛，铺天盖地的批评和自身的失落导致心理受伤。这个心伤影响了康复、训练，加剧了脚伤。这是一个循环。但究竟是谁重？说不好。”
这一次，即便刘翔表现不佳，我们也有个心理准备了，不会比北京奥运更惊讶了。“这说明，一个蝉联奥运冠军的运动员有多难。我们没有参与刘翔的备战，没有深入他生活的点点滴滴，我们不知道他有多不容易。他每天都在面临选择。我们看他的表现可能觉得他挺轻松，但谁心里不想要争金牌？他的心理不会太轻松的。因为这就是奥运会。”
同时，迟立忠在与运动员共事多年后，还提出一个观点：“有时候，小运动员，第一次参加奥运的运动员，把奥运看作锻炼，他们会很放松，这是可能的。反而是那些运动生涯即将结束的老将，成绩好承载期待的运动员，重大比赛中有过闪失的选手，他们的压力更大。”
刘翔的退赛，让我们有了一次讨论的机会，让大家有了从不同侧面了解奥运会，竞技体育的机会。这不仅是身体，技战术的较量，更是精神、意念、心理因素比拼。
“有时候到最后比的就是心理，看你是否顽强，是否抗压，”迟立忠说，“我们应该对运动员的精神欣赏和钦佩，这是高手间较量更值得关注的。伴随着刘翔和其他运动员一步步成长，我们的体育观众也成长了很多，我们跟着刘翔一起进步。我们更加宽容，也更理解运动员的付出和遭遇。”
心理脆弱人皆有之
什么是好的运动员？训练中表现好的，不是好运动员。比赛中稳定发挥的，才是好运动员。“埃蒙斯说他为什么只在奥运会上出问题？只在最后一枪有问题？他也参加过其他大大小小的比赛，都没问题。可在关键时刻，有过重大失误和压力性事件，留下的记忆，对运动员来讲很难克服。在同样的关键时刻，同样的环境，隐藏在内心深处的东西就又出现了，”迟立忠从专业角度解析到，“我们不能批判刘翔或者其他运动员精神脆弱，人的心理都是脆弱的，都是动态的，变化的。只是运动员的要求更高，可即便他们未能达到，也是可以理解的。毕竟大家都是人，谁敢说自己没有害怕，没有脆弱的时候？谁没有恐惧？谁没有压力？而你在这样的情况下，还得表现好，那正是顶级运动员要做的。”
迟立忠说，生活中的普通人没有万众瞩目，没有承载大众厚望，是无法体会刘翔的。其他国外选手也有心理问题，但我们太过关注刘翔，才认为这“只是刘翔的问题”，而不是所有运动员、所有人类的问题。“抗住压力？每次都做到是不可能的，10次能做到七八次就不容易了。反过来说，林丹就不容易。埃蒙斯得过癌症，有之前的失误经历，也不容易。奥运会，挑战的不仅是身体的极限，技术的极限，也在考验精神的极限。我跟队很多年，了解运动员。如果你看到他们每天的付出，是绝不忍心再去伤害他们的。他们太不容易了。”
（摘自《体坛周报》）