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一说到文化，人们似乎马上会联想到语文、数学、英语等科目上，其实在很多科目都是文化领域，体育教学中就涉及到很多的中国传统文化，我们跟上时代的发展需要，与时俱进，把优秀的中国传统文化深入渗透到体育教学之中。
一、体育教学中涉及的传统文化内容
1.在体育教学中要注重个人的道德修养
现在的很多孩子们都缺少社会责任感和使命感，那么在学校教育中就要加强个人道德修养培养和提升，要把齐家、治国、平天下视为道德境界追求的最大目标，看成是实现人生价值的根本。所以，我们在日常的社会、家庭，尤其是学校教育，更应以儒家的“修身之道”来增强和提升学生的社会责任感和使命感，让学生有一个宽广的胸怀和高尚的情操，不局限与狭隘的个人利益之中。
2.在体育教学中正己才能正人
这是儒家“修身之道”的重要内容，在体育教学中很多学习是要小组合作，互相学习、互相指导的，有很多项目的学习是要在互相帮助互相保护下完成的，所以在体育课上首先要端正自己的思想进而影响和感染别的学生，让别人在自己的帮助和保护下获得成功，自己也获得成功，从而感受到学习的幸福。
3.在体育教学中要好学笃行，端正生活态度
孔子说：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉， 可谓好学也。 ”在当今这个物欲横流的社会，要教给孩子降对物质生活上的要求，不要养成享乐侈糜的生活态度，要把心思放在学习的进取和理想的追求之上，无论在什么样的环境和条件下，都要保持良好的生活状态，积极的人生态度。在体育课堂上，学生在练习中会遇到这样或那样的困难，要善于发现问题，善于解决问题，学会思考，勇于实践，不怕苦不怕累，从而形成积极乐观，开朗豁达的良好个性和学习生活态度。
4.在体育教学中要学会尊长爱幼，造就社会的和谐
孔、孟之道：“孝悌是仁德的根本，是家庭和睦、社会和谐、天下太平的基础”。在我们的体育教学中也要秉承这样的教育，要有意识地融入传统文化教育内容，在能锻炼学生的身体的同时培养学生听从教师指导、服从组织分配、遵守活动纪律、积极合作进取的优良品质。 因此我们体育教师要及时引导，适时点拨，把传统文化渗透到整个体育教学过程的各个环节之中。下面我就结合自己的教学实践，谈一下如何把民族传统文化滲透到体育教学中的一点个人粗浅的认识：
二、在教学内容中渗透传统文化的因素
在体育课内容的教学上，有很多教材都可以进行传统文化的渗透。例如，在学校特色项目的选择上，就可以把中华武术项目作为我校的体育特色项目来进行教学，它不仅可以培养学生坚忍不拔的意志品质，还能弘扬我国民族文化精神，培养学生的精、气、神，增强学生的爱国主义信念；再如，体操项目中的一些器械类项目，尤其是单双杠、山羊、跳箱等项目的学习，危险系数大，需要学生互相帮助互相保护，这些项目能够培养学生勇敢、果断、不怕挫折、勇于实践、积极进去共同进步的意志品质；还有在各类游戏的教学中，都是需要团队共同配合来完成竞赛的，都可以培养学生团结合作的集体主义精神等等。
三、教学各个阶段中传统文化的渗透
1.在准备部分中体现
队列队形练习准备活动中最重要的一个环节，也是体育教学中一项必不可少的教学内容。结合队列，队形练习的规范要求与程序方法实施操作演练，通过队列队形练习，有利于训练学生身体的正确姿势；振奋精神，培养良好的作风，加强组织纪律性和整体观念；能严肃课堂纪律；也能活跃课堂气氛，并有利于调动学生学习主动性，提高教学质量。队列队形的教学，是向学生进行集体主义思想教育的重要手段，是传授三基（基本知识、基本技能和基本技术）的途径之一。
2.在基本部分中体现
体育课的特点是以身体活动为主要特征， 由于学生之间存在这个性差异，如身体健康状况、身体运动能力、意志品质等，往往在学习和练习过程中，表现出来的状态也不相同。有的学生胆子小、怕苦、怕累、怕脏、怕危险等等，特别是在一些体操项目中表现尤为突出，如跳山羊、跳箱、单双杠、垫上运动等难度较大的练习中。在出现这种情况时，我们教师应该怎样去做呢？首先我们要根据学生的情况，帮学生找出问题的关键，然后鼓励学生，给学生信心，最后要加强保护帮助，给学生安全感，让学生放下心理包袱，全身心投入到学习和练习中，让传统教育的渗透得以发挥和运用。我们教师要抓住时机帮助、关心、教育学生，根据学生的身体状况和运动能力，适当调节动作难度和要求，让学生体验到成功的喜悦，培养学生不屈不挠，勇往直前和吃苦耐劳的优良品质。
那么在即具体的体育教学中，我们该怎么区进行传统文化的渗透呢？如武术教学，武术教学是将爱国主义和增强民族自豪感的教育与武术教学紧密结合起来的。俗话说：“习武先习德”，拿抱拳礼来说，虽然只是一个武术礼节，却非常有内涵。我们中国历来注重礼仪，表示礼仪的动作也有很多，如抱拳表示团结，拇指向内表示低调做人；尤其是在武术项目里面就有很多的礼仪动作，出掌的手可及时避让攻击，握拳的手则可随时出拳攻击， 甚至可以说，娃娃只要懂得了抱拳礼，就懂得了武术。
3.在课前准备和课后回收器材中体现
我们体育课不同于其他课程，几乎每堂课上我们都要进行场地设计和器材的收放，课前要检查场地和器材，保证课堂安全有序的进行。那么课前整理场地、领取器材和课后收拾器材这些小事就是我们对学生进行传统文化的渗透的最好时机。
4.在突发事件的处理中体现
体育教学中的突发实践偶有发生，学生在课堂上比较活跃，意外事故发生率也也较其他学科高很多，所以为了减少事故发生率，教师要善于观察学生在课堂中的行为和表现，及时处理有代 表性的事件，及时对学生进行表扬或批评。
四、教师率先垂范、以身作则，进行传统文化渗透
体育教学中，教师是教学的引导这，他们通常讲解、示范、组织、参与等过程，来达到教育目的。教师只有严格要求自己，起到表率的作用，才能更有效的在课堂中渗透传统文化的内涵。现在的初中正观察力强，善于模仿，对于一些形象直观的事物比较感兴趣，可塑性大。这也是我们体育课堂不同与其他课程的一个主要特点，因此体育教师的言谈举止、道德品质、工作态度和精神面貌等都会对学生产生潜移默化的影响， 可以说体育教师的言传身教就是最好的教材。
一、体育教学中涉及的传统文化内容
1.在体育教学中要注重个人的道德修养
现在的很多孩子们都缺少社会责任感和使命感，那么在学校教育中就要加强个人道德修养培养和提升，要把齐家、治国、平天下视为道德境界追求的最大目标，看成是实现人生价值的根本。所以，我们在日常的社会、家庭，尤其是学校教育，更应以儒家的“修身之道”来增强和提升学生的社会责任感和使命感，让学生有一个宽广的胸怀和高尚的情操，不局限与狭隘的个人利益之中。
2.在体育教学中正己才能正人
这是儒家“修身之道”的重要内容，在体育教学中很多学习是要小组合作，互相学习、互相指导的，有很多项目的学习是要在互相帮助互相保护下完成的，所以在体育课上首先要端正自己的思想进而影响和感染别的学生，让别人在自己的帮助和保护下获得成功，自己也获得成功，从而感受到学习的幸福。
3.在体育教学中要好学笃行，端正生活态度
孔子说：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉， 可谓好学也。 ”在当今这个物欲横流的社会，要教给孩子降对物质生活上的要求，不要养成享乐侈糜的生活态度，要把心思放在学习的进取和理想的追求之上，无论在什么样的环境和条件下，都要保持良好的生活状态，积极的人生态度。在体育课堂上，学生在练习中会遇到这样或那样的困难，要善于发现问题，善于解决问题，学会思考，勇于实践，不怕苦不怕累，从而形成积极乐观，开朗豁达的良好个性和学习生活态度。
4.在体育教学中要学会尊长爱幼，造就社会的和谐
孔、孟之道：“孝悌是仁德的根本，是家庭和睦、社会和谐、天下太平的基础”。在我们的体育教学中也要秉承这样的教育，要有意识地融入传统文化教育内容，在能锻炼学生的身体的同时培养学生听从教师指导、服从组织分配、遵守活动纪律、积极合作进取的优良品质。 因此我们体育教师要及时引导，适时点拨，把传统文化渗透到整个体育教学过程的各个环节之中。下面我就结合自己的教学实践，谈一下如何把民族传统文化滲透到体育教学中的一点个人粗浅的认识：
二、在教学内容中渗透传统文化的因素
在体育课内容的教学上，有很多教材都可以进行传统文化的渗透。例如，在学校特色项目的选择上，就可以把中华武术项目作为我校的体育特色项目来进行教学，它不仅可以培养学生坚忍不拔的意志品质，还能弘扬我国民族文化精神，培养学生的精、气、神，增强学生的爱国主义信念；再如，体操项目中的一些器械类项目，尤其是单双杠、山羊、跳箱等项目的学习，危险系数大，需要学生互相帮助互相保护，这些项目能够培养学生勇敢、果断、不怕挫折、勇于实践、积极进去共同进步的意志品质；还有在各类游戏的教学中，都是需要团队共同配合来完成竞赛的，都可以培养学生团结合作的集体主义精神等等。
三、教学各个阶段中传统文化的渗透
1.在准备部分中体现
队列队形练习准备活动中最重要的一个环节，也是体育教学中一项必不可少的教学内容。结合队列，队形练习的规范要求与程序方法实施操作演练，通过队列队形练习，有利于训练学生身体的正确姿势；振奋精神，培养良好的作风，加强组织纪律性和整体观念；能严肃课堂纪律；也能活跃课堂气氛，并有利于调动学生学习主动性，提高教学质量。队列队形的教学，是向学生进行集体主义思想教育的重要手段，是传授三基（基本知识、基本技能和基本技术）的途径之一。
2.在基本部分中体现
体育课的特点是以身体活动为主要特征， 由于学生之间存在这个性差异，如身体健康状况、身体运动能力、意志品质等，往往在学习和练习过程中，表现出来的状态也不相同。有的学生胆子小、怕苦、怕累、怕脏、怕危险等等，特别是在一些体操项目中表现尤为突出，如跳山羊、跳箱、单双杠、垫上运动等难度较大的练习中。在出现这种情况时，我们教师应该怎样去做呢？首先我们要根据学生的情况，帮学生找出问题的关键，然后鼓励学生，给学生信心，最后要加强保护帮助，给学生安全感，让学生放下心理包袱，全身心投入到学习和练习中，让传统教育的渗透得以发挥和运用。我们教师要抓住时机帮助、关心、教育学生，根据学生的身体状况和运动能力，适当调节动作难度和要求，让学生体验到成功的喜悦，培养学生不屈不挠，勇往直前和吃苦耐劳的优良品质。
那么在即具体的体育教学中，我们该怎么区进行传统文化的渗透呢？如武术教学，武术教学是将爱国主义和增强民族自豪感的教育与武术教学紧密结合起来的。俗话说：“习武先习德”，拿抱拳礼来说，虽然只是一个武术礼节，却非常有内涵。我们中国历来注重礼仪，表示礼仪的动作也有很多，如抱拳表示团结，拇指向内表示低调做人；尤其是在武术项目里面就有很多的礼仪动作，出掌的手可及时避让攻击，握拳的手则可随时出拳攻击， 甚至可以说，娃娃只要懂得了抱拳礼，就懂得了武术。
3.在课前准备和课后回收器材中体现
我们体育课不同于其他课程，几乎每堂课上我们都要进行场地设计和器材的收放，课前要检查场地和器材，保证课堂安全有序的进行。那么课前整理场地、领取器材和课后收拾器材这些小事就是我们对学生进行传统文化的渗透的最好时机。
4.在突发事件的处理中体现
体育教学中的突发实践偶有发生，学生在课堂上比较活跃，意外事故发生率也也较其他学科高很多，所以为了减少事故发生率，教师要善于观察学生在课堂中的行为和表现，及时处理有代 表性的事件，及时对学生进行表扬或批评。
四、教师率先垂范、以身作则，进行传统文化渗透
体育教学中，教师是教学的引导这，他们通常讲解、示范、组织、参与等过程，来达到教育目的。教师只有严格要求自己，起到表率的作用，才能更有效的在课堂中渗透传统文化的内涵。现在的初中正观察力强，善于模仿，对于一些形象直观的事物比较感兴趣，可塑性大。这也是我们体育课堂不同与其他课程的一个主要特点，因此体育教师的言谈举止、道德品质、工作态度和精神面貌等都会对学生产生潜移默化的影响， 可以说体育教师的言传身教就是最好的教材。