益肝脏八种食物

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一.燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂苷素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。二.玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。三.海带含丰富的牛磺酸,可降低血压及胆汁中的 1. Oats is rich in linoleic acid and rich saponin, can reduce serum cholesterol, triglycerides. 2. Corn is rich in calcium, selenium, lecithin, vitamin E, etc., with the role of lowering serum cholesterol. Seaweed is rich in taurine, can lower blood pressure and bile
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