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【正】学会"慢"生活,并不是指懒惰,而是提倡人们不要让自己满负荷工作,不要把生活安排得太满,留一些空闲的时间,慢慢品读生活。要有计划地拿出整块时间来做运动、给自己做一顿好饭、看喜欢的书、给花浇水,甚至连坐着发呆都是一种自我调节,这些都是长寿的关键因素。
慢喝茶 慢生活
【摘 要】
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【正】学会"慢"生活,并不是指懒惰,而是提倡人们不要让自己满负荷工作,不要把生活安排得太满,留一些空闲的时间,慢慢品读生活。要有计划地拿出整块时间来做运动、给自己做一
【出 处】
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茶.健康天地
【发表日期】
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2009年7期
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