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人物简介：朱昊，南京高等职业技术学校。2010年全国职业院校技能大赛中职学生组建筑技能比赛楼宁智能化系统安装与调试一等奖第一名。
朱昊，一个充满朝气的阳光男孩，在2010年全国职业院校技能大赛上与来自全国37个省、市、自治区的100名选手同台竞技、比武切磋，最终以速度快、工艺美、功能强等关键性比赛指标和总评成绩高出第二名16分夺得了冠军头衔。成绩的背后，流淌着的是辛勤的汗水和努力，凝聚着队友周凯、教练和自己近2个月的艰苦训练。
2007年9月，朱昊带着对专业的向往报考了南京高等职业技术学校楼宇智能化专业。如今，这个“不起眼”的小男孩成了全校瞩目、津津乐道的“名人”，这与他的勤奋、刻苦、执着的大赛精神息息相关。积极参加技能大赛，不放过每一次锻炼的机会，这是朱昊对大赛的执着。
我的大赛 我快乐
大赛，给予选手的是付出与收获。他们付出了很多辛苦和努力，苦中伴着清香的甜，甜中夹着丝丝的酸，悲喜交加，五味俱全，痛并快乐着!
经过层层选拔，朱吴获得了省赛集训的资格，周凯成了他一同奋斗的队友。从2010年5月1日开始，他们与来自全省8个队的选手一同开始了为期八天的省赛集训。凭借扎实的理论知识和专业技能实践水平，朱昊以优异的成绩荣获省赛冠军。
5月10日，一段漫长集训开始的日子，国赛集训队开始了为期近两个月的艰苦训练。从开始的懵懂到对专业的深入研究，朱吴费了不少心思，当别人在嬉戏玩耍的时候，图书馆、操作台前始终能看到这个阳光小伙的身影。一份刻苦钻研、虚心求教的精神时时刻刻鼓励着年轻的他，让他；中进了备战全国大赛的行列。“一万个为什么，一百万个设想和创新，不知练了多少遍，可以说能假设的情况我们都做了一遍，这是我们取得大赛胜利的一大法宝”，朱昊回忆说。
为了国赛训练，学校专门腾出了两间教室作为集训室，四套设备轮换上阵，为了贴近国赛标准，真实模拟国赛环境，学校专门为每个选手配备了专用工具，还有个人小助手电工包、安全头盔、电工绝缘鞋等。“穿上这身装备，真的感觉我们像要上战场打仗一样。我们知道参加国赛训练会很辛苦，教练们也和我们说这次很苦，但我已经做好心理准备，一定坚持下去。”朱昊说。
两个月的训练，教练非常辛苦，他们把两个月的安排全部打印出来，并适时调整培训方案，他们还一边指导选手强化专业技能，一边给大家做心理指导，既要让选手充分认识到这次比赛的重要性，也要加强心理适应能力的培养。每天有两次6个小时的训练，在这期间选手顾不上吃饭、喝水，因为他们必须要在6小时之内将所有的任务完成，并且还要对工艺做一定的要求。
去过徐州、苏州等学校进行拉练赛，以适应不同环境对大赛选手的心理干扰。在一次谈话中，朱昊还告诉我：“在这段时间里，我们都长大了，成长成熟了很多。在离比赛还有10多天的时候，我们深深地感受到时间的紧迫，主动寻求速度和精度的捷径!晚上12：00是我们集训结束的时刻，这样的日子持续了很久，问题没有得到解决我们就不离开集训室，甚至不知多少次竟然忘却了时间的存在。教练特别辛苦，他们制定各种模拟题，想方设法提高我们的速度和精度，看到教练们每天都那么辛苦，我们也在心中默默下决心，一定要在国赛上拿金牌，我们有信心夺取大赛的最后胜利!”(拉练训练法、单项训练法、综合训练法)
我的大赛 我做主
2010年6月22日晚8：54，让所有人清楚地记得这个期盼已久的时刻的到来。我们一行28人在2010年全国职业院校技能大赛建筑项目江苏省代表队领队、南京高等职业技术学校校长潘东标的亲自带领下，踏上了前往天津的火车。伴著好奇和激动的心情，大家昼夜未眠。
6月25日，朱吴和队友很早就起床，穿好统一服装、带好装备，按照事先抽签的顺序进入了比赛场地，一个封闭的大体育馆，所有的选手成了偌大体育馆中的一个小小的个体。上午7：30，随着裁判一声令下，比赛开始了。工具清点、设备自检、审题等环节接踵而来，考场里静的有些可怕，似乎能听到自己的心跳，偶尔能听到几声翻书的声音。大约过了15分钟，一把专用钳剪断导线的声音打破了赛场的宁静，大家都忙乎起来，“叮”、“咔”、“嘟”的声音随之而来，俨然是一曲动听的交响曲，但是没有人能静下心来欣赏，周围的世界都是空的，每个人的心中只有队友和自己……
“这次比赛让我学习了很多，赛前、赛中、赛后的各种心理变化和焦灼我们已然历历在目，特别是分析问题和解决问题的能力提高了很多”，朱昊如是说。
“赛前，我被告知什么都不可以带进赛场，包括我们平时使用的小助手电工包。没有了小助手，我们并没有感到慌乱。我和队友用了两分钟的时间商量如何摆放工具，以便使用方便和节省时间。赛中，当我拿到任务书的时候，又发现一个问题，题目和平时的训练有很大区别，一时间我们都楞了，脑子里一片空白，但我们立即想起了教练的话，认真审题，找出题目的核心语句，分析题目的设计要求和预期达到的效果。随后，我们便轻声地讨论安装、布线的流程，总算还是比较顺利。时间过了一半，到了开线和安装的时候，我们对了下手表，发现用的时间和之前预计的时间误差不小，超出了很多，我们开始调整心态，互相鼓励，抓紧时间完成各自的任务。时间一分一秒地过去了……我们顾不上擦汗、吃饭、喝水，甚至都没时间去洗手间。又过了一小时，离比赛结束时间越来越近，我们改变了比赛策略，先把可以直接调试的先调好，想办法先保全已经做完的系统，确保达到预期效果。做完最简单的电子巡更系统，我们没有做报警系统，而是先调试闭路电视系统，然后调试门禁系统，最后完成报警系统，大大节省了比赛的时间，但是工艺要求稍稍降低了一些。还有20分钟、1 5分钟、10分钟，脑海里的时钟不停地提醒我要抓紧时间，盖上盖板、打开电源、调试系统、打扫工位，终于完成了。大赛不仅是效果、速度的比拼，同时也是职业素养、工艺的较量，所以工艺是我们这次大赛中美中不足的地方。”
下午1：30，又一次听到了那熟悉的声音，裁判吹哨停止比赛。标志着楼宇智能化安防调试系统大赛的实践环节结束了。
赛后，伴着沉重的心情离开了工位，朱昊回头看了一下周围的工位，原来大家都一样，甚至很多工位都没完成，悬在半空的心突然回到了原处，放松了很多。
虽然，比赛的实践环节已经结束，但是朱吴没有能够立即走出赛场，按照大赛的规定，所有选手的实践环节结束后，裁判要向选手提问四个系统的工作原理、故障设置和排除方法以及效果演示等，以考察选手的理论水平。下午4：30，裁判安排朱昊回到了工位，接受裁判第二次考验，他非常流利地回答了裁判的提问，熟练地操作和排除故障，得到了裁判一致认可，裁判会意的笑了笑，朱昊和队友紧绷的脸上也露出了好久没有的笑容。
第二天，天还没亮，隐约传来了教练邱海霞老师的声音。一个令江苏队欣喜若狂的消息传至耳边，朱吴、周凯，你们拿了一等奖第一名。
大赛 我成功的起航标
6月27日，朱吴以一等奖第一名的好成绩站到了领奖台上，接受领导、专家颁奖时，上千双眼晴、几百个照相机、摄像机“咔嚓一咔嚓”的对着他，耀眼的灯光着实让他应接不暇，俨然成了一个倍受关注的明星，一个实实在在的技能明星。
当记者采访朱昊的获奖心情和感言时，他这样回答了记者的提问。“此时此刻，我才真正体会到‘普通教育有高考，职业教育有大赛’这句话的含义，技能大赛让我看到了职校生的成功和前途。同时，我也意识到大赛取得好的成绩，关键还是要学好专业基础和勤于动手实践，来不得半点马虎。如果要说这次成功要感谢谁的话?应该说很多很多，有学校领导、爸爸、妈妈、同学、朋友的支持和鼓励，有队友的信任和配合，有教练员不辞辛劳的指导。近两个月的集训，我从他们身上学到了很多，心理调节、团队合作和职业素养等多方面的能力。在此，我向所有关心、支持我的家人、老师、朋友和同学表示感谢!‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。’通过这次大赛，我也明白了只有刻苦努力、不怕艰苦、勇于面对困难，才有可能取得成功。同样的一件事情，做了会有两种情况，不做，只有一种情况，那就是失败。”
荣誉属于过去，追求永无止境。这次大赛，给予朱吴和其他同学的不仅仅是一次大赛的成绩和荣誉，是一次更高要求的起点。希望他制定好了下一步规划，努力学习理论知识，充分利用学校实验室资源，在实践中不断积累经验充实自己，在学习中求进步，在积累中求发展，争做白领技术人才。
朱昊，一个充满朝气的阳光男孩，在2010年全国职业院校技能大赛上与来自全国37个省、市、自治区的100名选手同台竞技、比武切磋，最终以速度快、工艺美、功能强等关键性比赛指标和总评成绩高出第二名16分夺得了冠军头衔。成绩的背后，流淌着的是辛勤的汗水和努力，凝聚着队友周凯、教练和自己近2个月的艰苦训练。
2007年9月，朱昊带着对专业的向往报考了南京高等职业技术学校楼宇智能化专业。如今，这个“不起眼”的小男孩成了全校瞩目、津津乐道的“名人”，这与他的勤奋、刻苦、执着的大赛精神息息相关。积极参加技能大赛，不放过每一次锻炼的机会，这是朱昊对大赛的执着。
我的大赛 我快乐
大赛，给予选手的是付出与收获。他们付出了很多辛苦和努力，苦中伴着清香的甜，甜中夹着丝丝的酸，悲喜交加，五味俱全，痛并快乐着!
经过层层选拔，朱吴获得了省赛集训的资格，周凯成了他一同奋斗的队友。从2010年5月1日开始，他们与来自全省8个队的选手一同开始了为期八天的省赛集训。凭借扎实的理论知识和专业技能实践水平，朱昊以优异的成绩荣获省赛冠军。
5月10日，一段漫长集训开始的日子，国赛集训队开始了为期近两个月的艰苦训练。从开始的懵懂到对专业的深入研究，朱吴费了不少心思，当别人在嬉戏玩耍的时候，图书馆、操作台前始终能看到这个阳光小伙的身影。一份刻苦钻研、虚心求教的精神时时刻刻鼓励着年轻的他，让他；中进了备战全国大赛的行列。“一万个为什么，一百万个设想和创新，不知练了多少遍，可以说能假设的情况我们都做了一遍，这是我们取得大赛胜利的一大法宝”，朱昊回忆说。
为了国赛训练，学校专门腾出了两间教室作为集训室，四套设备轮换上阵，为了贴近国赛标准，真实模拟国赛环境，学校专门为每个选手配备了专用工具，还有个人小助手电工包、安全头盔、电工绝缘鞋等。“穿上这身装备，真的感觉我们像要上战场打仗一样。我们知道参加国赛训练会很辛苦，教练们也和我们说这次很苦，但我已经做好心理准备，一定坚持下去。”朱昊说。
两个月的训练，教练非常辛苦，他们把两个月的安排全部打印出来，并适时调整培训方案，他们还一边指导选手强化专业技能，一边给大家做心理指导，既要让选手充分认识到这次比赛的重要性，也要加强心理适应能力的培养。每天有两次6个小时的训练，在这期间选手顾不上吃饭、喝水，因为他们必须要在6小时之内将所有的任务完成，并且还要对工艺做一定的要求。
去过徐州、苏州等学校进行拉练赛，以适应不同环境对大赛选手的心理干扰。在一次谈话中，朱昊还告诉我：“在这段时间里，我们都长大了，成长成熟了很多。在离比赛还有10多天的时候，我们深深地感受到时间的紧迫，主动寻求速度和精度的捷径!晚上12：00是我们集训结束的时刻，这样的日子持续了很久，问题没有得到解决我们就不离开集训室，甚至不知多少次竟然忘却了时间的存在。教练特别辛苦，他们制定各种模拟题，想方设法提高我们的速度和精度，看到教练们每天都那么辛苦，我们也在心中默默下决心，一定要在国赛上拿金牌，我们有信心夺取大赛的最后胜利!”(拉练训练法、单项训练法、综合训练法)
我的大赛 我做主
2010年6月22日晚8：54，让所有人清楚地记得这个期盼已久的时刻的到来。我们一行28人在2010年全国职业院校技能大赛建筑项目江苏省代表队领队、南京高等职业技术学校校长潘东标的亲自带领下，踏上了前往天津的火车。伴著好奇和激动的心情，大家昼夜未眠。
6月25日，朱吴和队友很早就起床，穿好统一服装、带好装备，按照事先抽签的顺序进入了比赛场地，一个封闭的大体育馆，所有的选手成了偌大体育馆中的一个小小的个体。上午7：30，随着裁判一声令下，比赛开始了。工具清点、设备自检、审题等环节接踵而来，考场里静的有些可怕，似乎能听到自己的心跳，偶尔能听到几声翻书的声音。大约过了15分钟，一把专用钳剪断导线的声音打破了赛场的宁静，大家都忙乎起来，“叮”、“咔”、“嘟”的声音随之而来，俨然是一曲动听的交响曲，但是没有人能静下心来欣赏，周围的世界都是空的，每个人的心中只有队友和自己……
“这次比赛让我学习了很多，赛前、赛中、赛后的各种心理变化和焦灼我们已然历历在目，特别是分析问题和解决问题的能力提高了很多”，朱昊如是说。
“赛前，我被告知什么都不可以带进赛场，包括我们平时使用的小助手电工包。没有了小助手，我们并没有感到慌乱。我和队友用了两分钟的时间商量如何摆放工具，以便使用方便和节省时间。赛中，当我拿到任务书的时候，又发现一个问题，题目和平时的训练有很大区别，一时间我们都楞了，脑子里一片空白，但我们立即想起了教练的话，认真审题，找出题目的核心语句，分析题目的设计要求和预期达到的效果。随后，我们便轻声地讨论安装、布线的流程，总算还是比较顺利。时间过了一半，到了开线和安装的时候，我们对了下手表，发现用的时间和之前预计的时间误差不小，超出了很多，我们开始调整心态，互相鼓励，抓紧时间完成各自的任务。时间一分一秒地过去了……我们顾不上擦汗、吃饭、喝水，甚至都没时间去洗手间。又过了一小时，离比赛结束时间越来越近，我们改变了比赛策略，先把可以直接调试的先调好，想办法先保全已经做完的系统，确保达到预期效果。做完最简单的电子巡更系统，我们没有做报警系统，而是先调试闭路电视系统，然后调试门禁系统，最后完成报警系统，大大节省了比赛的时间，但是工艺要求稍稍降低了一些。还有20分钟、1 5分钟、10分钟，脑海里的时钟不停地提醒我要抓紧时间，盖上盖板、打开电源、调试系统、打扫工位，终于完成了。大赛不仅是效果、速度的比拼，同时也是职业素养、工艺的较量，所以工艺是我们这次大赛中美中不足的地方。”
下午1：30，又一次听到了那熟悉的声音，裁判吹哨停止比赛。标志着楼宇智能化安防调试系统大赛的实践环节结束了。
赛后，伴着沉重的心情离开了工位，朱昊回头看了一下周围的工位，原来大家都一样，甚至很多工位都没完成，悬在半空的心突然回到了原处，放松了很多。
虽然，比赛的实践环节已经结束，但是朱吴没有能够立即走出赛场，按照大赛的规定，所有选手的实践环节结束后，裁判要向选手提问四个系统的工作原理、故障设置和排除方法以及效果演示等，以考察选手的理论水平。下午4：30，裁判安排朱昊回到了工位，接受裁判第二次考验，他非常流利地回答了裁判的提问，熟练地操作和排除故障，得到了裁判一致认可，裁判会意的笑了笑，朱昊和队友紧绷的脸上也露出了好久没有的笑容。
第二天，天还没亮，隐约传来了教练邱海霞老师的声音。一个令江苏队欣喜若狂的消息传至耳边，朱吴、周凯，你们拿了一等奖第一名。
大赛 我成功的起航标
6月27日，朱吴以一等奖第一名的好成绩站到了领奖台上，接受领导、专家颁奖时，上千双眼晴、几百个照相机、摄像机“咔嚓一咔嚓”的对着他，耀眼的灯光着实让他应接不暇，俨然成了一个倍受关注的明星，一个实实在在的技能明星。
当记者采访朱昊的获奖心情和感言时，他这样回答了记者的提问。“此时此刻，我才真正体会到‘普通教育有高考，职业教育有大赛’这句话的含义，技能大赛让我看到了职校生的成功和前途。同时，我也意识到大赛取得好的成绩，关键还是要学好专业基础和勤于动手实践，来不得半点马虎。如果要说这次成功要感谢谁的话?应该说很多很多，有学校领导、爸爸、妈妈、同学、朋友的支持和鼓励，有队友的信任和配合，有教练员不辞辛劳的指导。近两个月的集训，我从他们身上学到了很多，心理调节、团队合作和职业素养等多方面的能力。在此，我向所有关心、支持我的家人、老师、朋友和同学表示感谢!‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。’通过这次大赛，我也明白了只有刻苦努力、不怕艰苦、勇于面对困难，才有可能取得成功。同样的一件事情，做了会有两种情况，不做，只有一种情况，那就是失败。”
荣誉属于过去，追求永无止境。这次大赛，给予朱吴和其他同学的不仅仅是一次大赛的成绩和荣誉，是一次更高要求的起点。希望他制定好了下一步规划，努力学习理论知识，充分利用学校实验室资源，在实践中不断积累经验充实自己，在学习中求进步，在积累中求发展，争做白领技术人才。