【摘 要】
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早上,许多人为了赶时间,就把早餐省略了.其实,这是一个很不明智的选择.因为,通常情况下,大约饭后4小时,我们吃进去的食物就会被消化吸收完毕.因此,为了不断给人体补充能量,通
【出 处】
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中学生数理化(七年级数学)(配合人教社教材)
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早上,许多人为了赶时间,就把早餐省略了.其实,这是一个很不明智的选择.因为,通常情况下,大约饭后4小时,我们吃进去的食物就会被消化吸收完毕.因此,为了不断给人体补充能量,通常4~6小时安排一次用餐.早上,我们经过了一整晚的睡眠,胃里已经没有食物,但胃还是要不停地摩擦.如果此时不吃早餐,一个上午胃都在空空的状态下工作,时间久了,就会导致胃病.再加上没有食物供给能量,常常会出现头昏、无力、心慌和出冷汗等症状.另外,如果不吃早餐,一天
In the morning, many people omit their breakfast in order to catch up with their time, in fact, this is a very unwise choice because, usually, about 4 hours after meal, the food we eat will be digested and absorbed. , In order to constantly add energy to the body, usually 4 to 6 hours to arrange a meal.In the morning, we have a full night’s sleep, the stomach has no food, but the stomach still keep rubbing.If you do not eat breakfast at this time, A morning stomach in the empty state of work, a long time, will lead to stomach.With no food supply of energy, often appear dizziness, weakness, palpitation and cold sweats and other symptoms.In addition, if you do not eat breakfast, one day
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