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老话题，新办法。
不是粗心，可能是不会
父母有时会和孩子犯一样的错误，比如错误地估计了学习所用的时间，设置了错误的学习目标，采用了错误的学习方法，结果弄得身心俱疲，效率低下，不愿意再学下去。
正确估计孩子在学习上所用的时间，这非常重要。无论父母多么固执地认定自己的孩子是多么聪明。就算自己的孩子确实比别人家的孩子聪明，也不可能让自家孩子在1个小时内掌握正常学生需要10个小时才能掌握的知识。
倘若孩子在学习上用的绝对时间少得可怜，这可不是值得父母骄傲的事。有的父母爱说：“我的孩子做作业可快了，有时候在学校就做完了，他都学会了，只是粗心而已。”对于孩子所谓的粗心，好多父母谈起来都有一种莫名其妙的自豪感。就是因为这种自豪感，孩子当然就觉得没有必要来改正这种缺点。
我见过非常多的孩子，父母说他们是粗心，而实际情况根本是基础不扎实，基本概念不清楚甚至是没有学会必要的技巧。
拖延是为了逃避
每当我们即将做一件艰难的事情，就会感到疲乏烦躁。这是绝妙的休息借口。在这种情况下，我们会估算一下做这件事所用的时间，如果需要10个小时完成，我们就会想再玩一会，觉得还有的是时间，等等再去做也能完成，时间总是会够用的，时间总是会有的，今天不行，明天，明天不行，后天。或者自我安慰：休息一下再做也不迟。
成人在面对艰难和没有趣味的工作时也会想尽各种借口拖延，孩子在学习遇到困难时更容易拖延。刚开始做事情的时候，难免有焦虑不舒服的情绪。为了避免恶劣情绪扩大，事情只好拖着，觉得还会有时间。
做一件事不能忘了人需要喘息和思考
可是许多人都高估了自己持续做一件事的能力，认为自己可以在拖延之后按时完成任务，然而等到任务完成了的时候，我们往往会发现自己完成任务实际所花费的时间整整比估算的时间多了一倍甚至是三倍，除非是不认真完成，或者是不求质量。
比如做数学最简单的口算，一般的孩子做完一页口算需要5分钟，20页做完需要100分钟。若是在一天的时间内集中做完，心烦意乱。
这是为什么呢？因为人不是机器，一个小时能够完成十分之一，10个小时就能完成任务，机器去做一件任务是可以这样计算，而人不行。所以做计划的时间没有必要详尽到每一分钟，要让自己有喘息思考的时间。
一味强求孩子快速完成作业会让孩子有挫败感
一个男孩子在星期一早晨对自己的好朋友说：“我很讨厌星期一上学，可烦了。”他的好朋友说：“为什么呀？”“唉，别提了，今天上的课全是我不喜欢的。”他的好朋友问他上什么课，他回答说：“语数外呗，我最不喜欢上语数外，我爱上体育课和音乐课，美术课也行。”
他为什么这么讨厌学习呢？
他的爸爸低估了他做作业需要花费的时间。他爸爸要求他每个周末都在星期五晚上做完，一定而且是必须的。他爸爸认为这么简单的作业必须在短时间内完成。提高学习效率也是必须的。
学习新知识是一个多阶段的过程，需要长时间的思考领悟，理解不是唾手可得，在不理解的时候认为自己理解了去做作业，对于将来的学习会困难重重，一边听老师讲课一边匆匆做完做业是不可取的。
当写作业成为孩子的负担，学习动力也没有了
准确估测孩子做作业所用的时间那需要相当大智慧，并且合理安排时间才是上策。
当做作业的积极性逐渐消退，孩子就开始变得心灰意冷，再也不会像以前那么努力了。持久的低分带来焦虑，或者羞辱感，一旦做作业就感到无趣，甚至是带有挫折感和恐惧感，孩子就没有了一点真正的学习兴趣。
催促孩子早点写完作业，这样父母是省事了，周末也有了活动时间，可是作业这样完成，让孩子讨厌做作业，一旦达不到父母的要求，孩子可能到学校抄写同学的作业，就没有了一点学习动力。
提高学习能力要采用渐进的方式
一般人都会高估自己完成学习进度的能力。10个小时能完成的事情，我们如果安排在一天内完成，我们就总会无法完成，因为一次做完是不太容易，二是即使做下来，第二天也不能再持续做下去。
这一点可以用体能的训练来解释。一个人从来没有爬过泰山，一天登上泰山所用的时间不但比经常登山的人用的时间长，而且下山后还会腰酸背痛抬不起腿来。
学习能力也是如此。如果把学习的时间集中在一块儿，而不是与休息交叉进行，即使坚持下来也会累倒，身体各个部位都发出抗议。
大自然凡事都是采用渐进的方式，果树不会一日就结出果子。我们的学习能力也是如此，所以在一开始评估自己的进度时一定要现实。
分开时间段学习比长时间学习效率高
如果孩子做作业大人估计需要4个小时，那就要给孩子留足3倍时间，分成好几个阶段去完成，这样要比连续做4个小时的效率要高得多，而且孩子也不是太厌烦。
每次花20分钟进行该做的事，做完20分钟后，你再考虑一下，是不是再做20分钟。这样一直持续下去。因为只做20分钟，我们更容易全力以赴，于是有了信心，也许会加长时间，做半个小时或一个小时。因为只要去做就滋生出力量来，就不会那么疲乏。
在做完的过程中还建立起一种信念：只要努力已经达到足够的程度，就能完成我们想完成的任何学习任务。
这样孩子不仅学会了坚持，还能学会利用弹性的时间去学习。
重视对弹性学习时间的使用
最优秀的孩子是会利用弹性的学习时间的。临睡前复习那些需要掌握的信息，躺在床上回忆一遍；在出去游玩的时候，在等候开饭的时刻，可以记忆英语单词和数学公式，温习一些重要的数理概念；及时巩固复习已经学过的知识，迅速浏览自己制作的学习卡片上的重点难点，时间长了会发现这些零碎时间的价值所在。
战胜拖延的诀窍就是跨出第一步
我们总想一口气把事情做完，但是这样不行，我们没有想到千里之行始于足下。因此，所设定的目标要明确具体，把所需要的行动细分为做起来不困难的几个小步骤。
因为每一个旅程，无论多远，都始于一小步，但你必须迈出这一步。一旦开始，每一步都使自己更接近目标。
战胜拖延的诀窍听起来简单可行，因为本来也很简单：就是马上开始。跨出一步，再迈出第二步，然后再一步。如果遵循这一原则，历经时日，就会接近目标。每天发现进步，学习的动力也跟着渐增，学习中的愉悦感也随之产生。
请相信，学习是有乐趣的
在小学高年级熬夜做作业的人，是因为没有在低年级做好功课。到了初中熬夜的是因为在小学没有做足功课，而到了高中熬夜的是因为小学、初中没有抓紧。一开始不抓紧，是看不出差别来的，越是简单的时候越有能力抓紧。大学里不读书学习的人是因为在中小学里没有建立起学习的乐趣。最后，请相信：学习是有乐趣的。
不是粗心，可能是不会
父母有时会和孩子犯一样的错误，比如错误地估计了学习所用的时间，设置了错误的学习目标，采用了错误的学习方法，结果弄得身心俱疲，效率低下，不愿意再学下去。
正确估计孩子在学习上所用的时间，这非常重要。无论父母多么固执地认定自己的孩子是多么聪明。就算自己的孩子确实比别人家的孩子聪明，也不可能让自家孩子在1个小时内掌握正常学生需要10个小时才能掌握的知识。
倘若孩子在学习上用的绝对时间少得可怜，这可不是值得父母骄傲的事。有的父母爱说：“我的孩子做作业可快了，有时候在学校就做完了，他都学会了，只是粗心而已。”对于孩子所谓的粗心，好多父母谈起来都有一种莫名其妙的自豪感。就是因为这种自豪感，孩子当然就觉得没有必要来改正这种缺点。
我见过非常多的孩子，父母说他们是粗心，而实际情况根本是基础不扎实，基本概念不清楚甚至是没有学会必要的技巧。
拖延是为了逃避
每当我们即将做一件艰难的事情，就会感到疲乏烦躁。这是绝妙的休息借口。在这种情况下，我们会估算一下做这件事所用的时间，如果需要10个小时完成，我们就会想再玩一会，觉得还有的是时间，等等再去做也能完成，时间总是会够用的，时间总是会有的，今天不行，明天，明天不行，后天。或者自我安慰：休息一下再做也不迟。
成人在面对艰难和没有趣味的工作时也会想尽各种借口拖延，孩子在学习遇到困难时更容易拖延。刚开始做事情的时候，难免有焦虑不舒服的情绪。为了避免恶劣情绪扩大，事情只好拖着，觉得还会有时间。
做一件事不能忘了人需要喘息和思考
可是许多人都高估了自己持续做一件事的能力，认为自己可以在拖延之后按时完成任务，然而等到任务完成了的时候，我们往往会发现自己完成任务实际所花费的时间整整比估算的时间多了一倍甚至是三倍，除非是不认真完成，或者是不求质量。
比如做数学最简单的口算，一般的孩子做完一页口算需要5分钟，20页做完需要100分钟。若是在一天的时间内集中做完，心烦意乱。
这是为什么呢？因为人不是机器，一个小时能够完成十分之一，10个小时就能完成任务，机器去做一件任务是可以这样计算，而人不行。所以做计划的时间没有必要详尽到每一分钟，要让自己有喘息思考的时间。
一味强求孩子快速完成作业会让孩子有挫败感
一个男孩子在星期一早晨对自己的好朋友说：“我很讨厌星期一上学，可烦了。”他的好朋友说：“为什么呀？”“唉，别提了，今天上的课全是我不喜欢的。”他的好朋友问他上什么课，他回答说：“语数外呗，我最不喜欢上语数外，我爱上体育课和音乐课，美术课也行。”
他为什么这么讨厌学习呢？
他的爸爸低估了他做作业需要花费的时间。他爸爸要求他每个周末都在星期五晚上做完，一定而且是必须的。他爸爸认为这么简单的作业必须在短时间内完成。提高学习效率也是必须的。
学习新知识是一个多阶段的过程，需要长时间的思考领悟，理解不是唾手可得，在不理解的时候认为自己理解了去做作业，对于将来的学习会困难重重，一边听老师讲课一边匆匆做完做业是不可取的。
当写作业成为孩子的负担，学习动力也没有了
准确估测孩子做作业所用的时间那需要相当大智慧，并且合理安排时间才是上策。
当做作业的积极性逐渐消退，孩子就开始变得心灰意冷，再也不会像以前那么努力了。持久的低分带来焦虑，或者羞辱感，一旦做作业就感到无趣，甚至是带有挫折感和恐惧感，孩子就没有了一点真正的学习兴趣。
催促孩子早点写完作业，这样父母是省事了，周末也有了活动时间，可是作业这样完成，让孩子讨厌做作业，一旦达不到父母的要求，孩子可能到学校抄写同学的作业，就没有了一点学习动力。
提高学习能力要采用渐进的方式
一般人都会高估自己完成学习进度的能力。10个小时能完成的事情，我们如果安排在一天内完成，我们就总会无法完成，因为一次做完是不太容易，二是即使做下来，第二天也不能再持续做下去。
这一点可以用体能的训练来解释。一个人从来没有爬过泰山，一天登上泰山所用的时间不但比经常登山的人用的时间长，而且下山后还会腰酸背痛抬不起腿来。
学习能力也是如此。如果把学习的时间集中在一块儿，而不是与休息交叉进行，即使坚持下来也会累倒，身体各个部位都发出抗议。
大自然凡事都是采用渐进的方式，果树不会一日就结出果子。我们的学习能力也是如此，所以在一开始评估自己的进度时一定要现实。
分开时间段学习比长时间学习效率高
如果孩子做作业大人估计需要4个小时，那就要给孩子留足3倍时间，分成好几个阶段去完成，这样要比连续做4个小时的效率要高得多，而且孩子也不是太厌烦。
每次花20分钟进行该做的事，做完20分钟后，你再考虑一下，是不是再做20分钟。这样一直持续下去。因为只做20分钟，我们更容易全力以赴，于是有了信心，也许会加长时间，做半个小时或一个小时。因为只要去做就滋生出力量来，就不会那么疲乏。
在做完的过程中还建立起一种信念：只要努力已经达到足够的程度，就能完成我们想完成的任何学习任务。
这样孩子不仅学会了坚持，还能学会利用弹性的时间去学习。
重视对弹性学习时间的使用
最优秀的孩子是会利用弹性的学习时间的。临睡前复习那些需要掌握的信息，躺在床上回忆一遍；在出去游玩的时候，在等候开饭的时刻，可以记忆英语单词和数学公式，温习一些重要的数理概念；及时巩固复习已经学过的知识，迅速浏览自己制作的学习卡片上的重点难点，时间长了会发现这些零碎时间的价值所在。
战胜拖延的诀窍就是跨出第一步
我们总想一口气把事情做完，但是这样不行，我们没有想到千里之行始于足下。因此，所设定的目标要明确具体，把所需要的行动细分为做起来不困难的几个小步骤。
因为每一个旅程，无论多远，都始于一小步，但你必须迈出这一步。一旦开始，每一步都使自己更接近目标。
战胜拖延的诀窍听起来简单可行，因为本来也很简单：就是马上开始。跨出一步，再迈出第二步，然后再一步。如果遵循这一原则，历经时日，就会接近目标。每天发现进步，学习的动力也跟着渐增，学习中的愉悦感也随之产生。
请相信，学习是有乐趣的
在小学高年级熬夜做作业的人，是因为没有在低年级做好功课。到了初中熬夜的是因为在小学没有做足功课，而到了高中熬夜的是因为小学、初中没有抓紧。一开始不抓紧，是看不出差别来的，越是简单的时候越有能力抓紧。大学里不读书学习的人是因为在中小学里没有建立起学习的乐趣。最后，请相信：学习是有乐趣的。