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我的主业还是医生，还是按部就班地在医院查房、看门诊、做手术，我只是将别人娱乐的时间月在了科普事业上。我的科普之路还在继续！
对于科普这件事儿，本不是有意为之。在我学习和刚工作的20世纪90年代，医学科普还不时髦。但作为大学里的校园主持人、校广播台副台长，我倒是有一个做电视台主持人的梦想。
“身兼数职”的心内科医生
1998年，上海电视台主持人大赛的消息一出，我马上就报名了，一路初赛、复赛，并成功晋级决赛。虽然最终我只得了第五名，但却是第一批接到电视节目主持邀请的新人。
1999年，上海有线体育台开设了一个讲述运动与健康的栏目《走向健康》，邀请具有医学背景的我担任主持人。从此以后，我自然而然地走上了医学科普之路。
2000年，上海教育電视台老牌医学科普节目《健康热线》向我伸出橄榄枝，我顺利接棒即将出国深造的华山医院外科博士余波（现任复旦大学附属浦东医院院长），成为这个名牌栏目的特邀主持人。这一干就是7年，从前期的策划、沟通，到每期50分钟的宣播主持，不仅使我的临场应变、时间把控、场面调度能力得到了大幅提升，也逐渐练就了简明扼要、逻辑清晰、形象又通俗易懂的语言风格。由于节目邀请的嘉宾都是各科的翘楚，在与他们进行访谈的过程中，也使我对各科疾病的认识有了从广度到深度的全面提升。当时，我就萌生一个想法：不想做主持人，想做那个被访谈的专家。
2007年以后，我不再担任电视节目主持人。在繁忙的医疗工作之余，我把重点放在了科普讲座上，先后成为解放日报“健康讲坛”的顾问及演讲嘉宾、新民晚报“健康大讲堂”首期嘉宾、文汇报“中医药文化讲堂”主持人、市委宣传部“东方大讲堂”专家，以及上海电视台《名医大会诊》《名医话养生》《陈辰全明星》，上海教育电视台《健康大不同》，上海人民广播电台《活到100岁》等节目的嘉宾。同时，我还参与上海健康促进中心相关科普节目的策划和制作，现已制作数百集。
2015年，为了适应新形势，我开通了新媒体科普渠道：在“喜马拉雅”上开设了医学科普音频栏目，还开通了微信公众号，以有趣、新颖的形式，使医学知识惠及更多人群。
2017年，我成为上海电视台《名医话养生》的特邀主持人，继续科普事业。
做科普，最开心的莫过于能帮助别人
有一次，我在电视台做节目，讲到大家要重视胸痛，因为发生胸痛就可能意味着患有冠心病、心绞痛乃至心肌梗死。典型的心绞痛位于心前区或者胸前区，发作规律是劳累、运动以后会痛，休息会缓解，再劳累又会痛。但还有很多不典型的心绞痛，可能表现为肚子痛、后背痛、手臂痛，甚至咽喉痛、牙齿痛。但不管是哪里痛，都可能与运动有关。节目播出第二天，我正好出门诊，一个病人就直接来医院找我了。他对我说：“崔医生，我的咽喉一直痛，我去看过耳鼻喉科、呼吸科、消化科，他们给我做过喉镜、胃镜，都没有查出问题。我昨天看了你主持的电视节目，发现自己的情况和你说的症状特别像，我只要爬三楼，就会出现咽喉疼痛。”我对他说：“你很有可能是冠心病、心绞痛，赶紧去做一个运动平板试验。运动平板试验，又叫跑步机试验，就是用跑步增加的运动量诱发心绞痛。”结果，这个病人在做运动平板试验的时候，又明显感到咽喉疼痛，且心电图也呈现心肌缺血的表现。于是，我建议他尽快去做冠状动脉造影检查。果然，冠脉造影显示他的一支冠状动脉已经有90%狭窄。放置支架后，他的咽痛症状完全缓解了。
一年多以后，他再次找到我，对我说：“崔医生，我怎么咽喉又痛了？”我说：“你应该复查—下，看看心脏支架目前情况如何。”果然，冠脉造影显示他的另一根冠状动脉也出现了狭窄。他觉得很“冤枉”，对我说：“我血压不高，血脂控制得很好，血糖也不高，平时吃饭也很清淡，为什么血管又堵了？”我问他，这一年有没有戒烟？他说：“崔医生，我已经不太吸烟了，但我是开棋牌室的，如果我不让大家吸烟的话，大家就不来打牌了，我也没办法。”我告诉他：“你的心脏又出现问题，罪魁祸首就是烟草。你必须戒烟，还要防止吸入二手烟。现在，你不得不装第二个支架了。”做完支架植入手术以后，他的咽痛症状又消失了。这时候，电视台邀请我去做节目，我就邀请这个病人一起去。在节目中，我们还原了当时的情景，我突然灵机一动，告诉他：“你知道吗？今天你上了电视，很多人都会看，也知道你是因为这个原因复发了。你干脆就做个牌子，放在你的棋牌室外面，叫‘无烟棋牌室’。也许其他地方没有，咱们就做上海首家吧！”他回去以后，真的把自己的棋牌室变成了无烟棋牌室。之后，他除了来门诊配药外，再也没有发作过心绞痛。这让我觉得，做科普非常有意义！
送大家两个养生“关键字”
下个月就是春节了，我想把“节”字送给读者朋友们。“节”是调节、节制的意思，大家对自己的饮食、欲望和行为，都要有调节和节制。在春节假期里，往往会有几对矛盾并存，寒与热、饥与饱、乐与烦、劳与逸，要处理好它们之间的关系，就要通过调节与节制。我还想送一个中医养生中的关键字——“顺”给大家。我们的活动、饮食、起居，都讲究“天人相应”“顺应四时”“顺应自然”。因此，《内经》里有一句话，叫“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”
看到这里，可能有人会问：崔医生，您现在主业是科普工作吗？其实不是，我的主业还是医生，还是按部就班地在医院查房、看门诊、做手术，我只是将别人娱乐的时间用在了科普事业上。我的科普之路还在继续！
对于科普这件事儿，本不是有意为之。在我学习和刚工作的20世纪90年代，医学科普还不时髦。但作为大学里的校园主持人、校广播台副台长，我倒是有一个做电视台主持人的梦想。
“身兼数职”的心内科医生
1998年，上海电视台主持人大赛的消息一出，我马上就报名了，一路初赛、复赛，并成功晋级决赛。虽然最终我只得了第五名，但却是第一批接到电视节目主持邀请的新人。
1999年，上海有线体育台开设了一个讲述运动与健康的栏目《走向健康》，邀请具有医学背景的我担任主持人。从此以后，我自然而然地走上了医学科普之路。
2000年，上海教育電视台老牌医学科普节目《健康热线》向我伸出橄榄枝，我顺利接棒即将出国深造的华山医院外科博士余波（现任复旦大学附属浦东医院院长），成为这个名牌栏目的特邀主持人。这一干就是7年，从前期的策划、沟通，到每期50分钟的宣播主持，不仅使我的临场应变、时间把控、场面调度能力得到了大幅提升，也逐渐练就了简明扼要、逻辑清晰、形象又通俗易懂的语言风格。由于节目邀请的嘉宾都是各科的翘楚，在与他们进行访谈的过程中，也使我对各科疾病的认识有了从广度到深度的全面提升。当时，我就萌生一个想法：不想做主持人，想做那个被访谈的专家。
2007年以后，我不再担任电视节目主持人。在繁忙的医疗工作之余，我把重点放在了科普讲座上，先后成为解放日报“健康讲坛”的顾问及演讲嘉宾、新民晚报“健康大讲堂”首期嘉宾、文汇报“中医药文化讲堂”主持人、市委宣传部“东方大讲堂”专家，以及上海电视台《名医大会诊》《名医话养生》《陈辰全明星》，上海教育电视台《健康大不同》，上海人民广播电台《活到100岁》等节目的嘉宾。同时，我还参与上海健康促进中心相关科普节目的策划和制作，现已制作数百集。
2015年，为了适应新形势，我开通了新媒体科普渠道：在“喜马拉雅”上开设了医学科普音频栏目，还开通了微信公众号，以有趣、新颖的形式，使医学知识惠及更多人群。
2017年，我成为上海电视台《名医话养生》的特邀主持人，继续科普事业。
做科普，最开心的莫过于能帮助别人
有一次，我在电视台做节目，讲到大家要重视胸痛，因为发生胸痛就可能意味着患有冠心病、心绞痛乃至心肌梗死。典型的心绞痛位于心前区或者胸前区，发作规律是劳累、运动以后会痛，休息会缓解，再劳累又会痛。但还有很多不典型的心绞痛，可能表现为肚子痛、后背痛、手臂痛，甚至咽喉痛、牙齿痛。但不管是哪里痛，都可能与运动有关。节目播出第二天，我正好出门诊，一个病人就直接来医院找我了。他对我说：“崔医生，我的咽喉一直痛，我去看过耳鼻喉科、呼吸科、消化科，他们给我做过喉镜、胃镜，都没有查出问题。我昨天看了你主持的电视节目，发现自己的情况和你说的症状特别像，我只要爬三楼，就会出现咽喉疼痛。”我对他说：“你很有可能是冠心病、心绞痛，赶紧去做一个运动平板试验。运动平板试验，又叫跑步机试验，就是用跑步增加的运动量诱发心绞痛。”结果，这个病人在做运动平板试验的时候，又明显感到咽喉疼痛，且心电图也呈现心肌缺血的表现。于是，我建议他尽快去做冠状动脉造影检查。果然，冠脉造影显示他的一支冠状动脉已经有90%狭窄。放置支架后，他的咽痛症状完全缓解了。
一年多以后，他再次找到我，对我说：“崔医生，我怎么咽喉又痛了？”我说：“你应该复查—下，看看心脏支架目前情况如何。”果然，冠脉造影显示他的另一根冠状动脉也出现了狭窄。他觉得很“冤枉”，对我说：“我血压不高，血脂控制得很好，血糖也不高，平时吃饭也很清淡，为什么血管又堵了？”我问他，这一年有没有戒烟？他说：“崔医生，我已经不太吸烟了，但我是开棋牌室的，如果我不让大家吸烟的话，大家就不来打牌了，我也没办法。”我告诉他：“你的心脏又出现问题，罪魁祸首就是烟草。你必须戒烟，还要防止吸入二手烟。现在，你不得不装第二个支架了。”做完支架植入手术以后，他的咽痛症状又消失了。这时候，电视台邀请我去做节目，我就邀请这个病人一起去。在节目中，我们还原了当时的情景，我突然灵机一动，告诉他：“你知道吗？今天你上了电视，很多人都会看，也知道你是因为这个原因复发了。你干脆就做个牌子，放在你的棋牌室外面，叫‘无烟棋牌室’。也许其他地方没有，咱们就做上海首家吧！”他回去以后，真的把自己的棋牌室变成了无烟棋牌室。之后，他除了来门诊配药外，再也没有发作过心绞痛。这让我觉得，做科普非常有意义！
送大家两个养生“关键字”
下个月就是春节了，我想把“节”字送给读者朋友们。“节”是调节、节制的意思，大家对自己的饮食、欲望和行为，都要有调节和节制。在春节假期里，往往会有几对矛盾并存，寒与热、饥与饱、乐与烦、劳与逸，要处理好它们之间的关系，就要通过调节与节制。我还想送一个中医养生中的关键字——“顺”给大家。我们的活动、饮食、起居，都讲究“天人相应”“顺应四时”“顺应自然”。因此，《内经》里有一句话，叫“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”
看到这里，可能有人会问：崔医生，您现在主业是科普工作吗？其实不是，我的主业还是医生，还是按部就班地在医院查房、看门诊、做手术，我只是将别人娱乐的时间用在了科普事业上。我的科普之路还在继续！