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2008 年北京奥运会的成功举办大力推动了全民健身热情的高涨，体育健康被越来越多的人所接受，为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，国务院批准8 月8 日为“全民健身日”，将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。但由于缺乏专业的社会指导员和健身教练的指导，盲目和过度的健身运动势必会造成关节和肌肉的损伤，面对复杂多样具有个体差异性的运动损伤，单靠医学上昂贵的治疗难以满足大众经济对身体健康的需求，对于发展一条健康、绿色的运动健康体系迫在眉睫，《“健康中国2030”规划纲要》会议指出，坚持正