【摘 要】
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足球是世界第一大运动,现有阶段,足球越来越向着“快”这一点方向在发展,所以对体能的要求就越来越高。就比如攻守转换的频率越来越快,双方队员在争夺球权时也越来越激烈,启
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足球是世界第一大运动,现有阶段,足球越来越向着“快”这一点方向在发展,所以对体能的要求就越来越高。就比如攻守转换的频率越来越快,双方队员在争夺球权时也越来越激烈,启动的时间要求也越来越短。并且在当今时代,我国大力支持足球,并对校园足球做出了更长远和更详细的计划。因此体能训练在中学校园足球运动员训练中具有十分重要的作用。由此可见体能对足球比赛的重要性。而且现代中学生足球训练不仅只注重速度、耐力的练习,更是要让学生身体素质得到全面发展。就更不能让一些训练缺乏,所以就需要增添更多的训练手段,如核心力量练习和柔韧
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