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【摘 要】本文从县域职校中职生学习情况、生活条件、心理健康状况入手，分析县域职校中职学生生在自我意识、人际交往、成长学习和生活等方面产生的心理困惑问题，并积极分析心理健康问题的成因，探索县域职校中职学生心理健康教育内容和方法。
【关键词】县域中职生 心理健康教育 内容方法
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2016）11B-0075-02
目前，岑溪市在校中职生已达到6000 多人，他们基本来自农村，学生年龄大多在 14 至 18 岁，他们的生理和心理随着环境变化在不断变化，正处于身心发展的关键时期。从岑溪市中等职业技术学校学生的学习情况、生活条件了解到，部分中职生在自我意识、人际交往、成长学习和生活等方面存在各种各样的心理困惑问题。中职生各样的心理困惑问题将直接影响他们今后生活、学习和发展，因此要求心理教师正确判断学生的心理健康问题，采取恰当的教育教学措施。
一、县域中职学生心理健康的现状
以岑溪市中等职业技术学校学生为例，当前中职生心理健康状况主要体现在以下几方面。
（一）普遍表现出厌学的心理
首先，在县域职校，初中毕业学生凭毕业证就可直接进入职校学习。由于中职学校招生竟争，为了生源，中职学校招生不用限制条件，放低门槛入学，一些中职学校甚至接纳初中流失生。这类学生的文化基础差，普遍表现出厌学的心理问题。其次初中学生是独生子女多，父母的期望值过高，使得学生学习心理压力越来越大，有的学生感到十分不适应，有的学生心理承受力很差。对中职生心理健康调查结果显示，76% 学生有一定的焦虑心理，对考试怀有恐惧心理，十分关心考试分数。这造成了中职学校学生的严重心理问题。
（二）自制力差，意志力薄弱
中职学校大部分学生是在义务教育阶段被学校和老师认为是学习成绩排在后 50% 的学生。这部分学生是义务教育阶段学生中的弱势群体，有诸多的不良行为或表现。主要体现在：（1）自觉性差，自制力差，自我意识薄弱。（2）缺乏责任感，意志上缺乏改变错误的毅力。 （3）学习目的不明确，缺乏积极向上的人生观。个别学生热衷于网络游戏，花钱无度。（4）对中职生心理健康调查结果显示，32% 学生有冲动倾向，遇事容易冲动，自制力较差。
（三）与家人沟通少，人际关系紧张
当前，岑溪市中等职业技术学校学生 87% 来自农村。尽管有的家长希望孩子能够健康成长，但是他们身处农村，经济落后，家庭经济困难，有 60% 的家庭父母到外地打工挣钱谋生，一年之中与孩子见面沟通时间少之又少，大部分孩子是接受隔代教育，人际交往和人际沟通得不到很好的引导，不知道如何与人交往和沟通，遇到与同学、朋友、家人发生意见分歧，更不知道怎么样处理。对中职生心理健康调查结果显示，21% 中职生有孤独抑郁、不善与人交往、自我封闭等问题。
（四）网络成瘾、情感扭曲
有的网吧无视管理法规，对未成年学生上网不加干预，网上的黄色垃圾与凶残打斗等不良信息侵害心智不全的青少年。例如，有一个男生，不满 16 岁，沉迷网络游戏，浏览黄色网站一发不可收，结交了同龄厌学的女朋友，很快彼此逃学旷课，还发生了性行为……学校和家长都做了大量的教育工作，男生不但听不进去，还说是家长讨厌他、不爱他。部分学生早恋导致学生情感不健康、心灵扭曲。每当新学期开学，在校园四周的阴暗角落，早恋学生搂肩搭背、相互亲吻现象也屡见不鲜。
总之，县域中职学校存在心理问题的学生群体大，部分学生消极情绪明显。问卷调查结果显示，49.6% 的中职学生存在着各种程度的不良心理反应；10.8% 的中职学生存在着严重的心理健康问题。
二、加强县域中职学生心理健康教育的探索
针对当前县域职校学生心理健康现状，笔者从以下几方面进行改进中职学生心理健康教育的内容和方法。
（一）重视学生心理健康，创新德育工作新思路
1.学校重视学生心理健康，培养更多从事心理健康教学及心理咨询工作的教师团队，给教师学习和调查研究时间，了解当前县域职校学生学习情况、生活条件、心理健康现状，根据中职学生生理、心理特点和发展的特殊性，配备好必备的心理健康教育设施，结合学生心理特点制定心理健康教育计划。如学校设置的每一个专业都跟社会上的一个行业相对应，学生学习了某个专业将来就要进入某个行业工作，经常给学生介绍这行业的历史、文化、重大事件、重要人物以及行规等，给学生学习的自信心、成长的自信心。
2.创新德育工作新思路，加强心理健康教育。县域职校中职学生与家人沟通少，与同学沟通少，心理健康教育要注重心理活动的实践，让学生在互动实践中体验感受，在体验中提升感悟。通过活动、讨论、角色扮演、图例、互动分享等形式，让学生在互动实践中积极、主动、快乐，体会集体的成功。如“我的好朋友”角色扮演活动，让学生展示好朋友的助人优秀品质。
3.开展各种心理教育活动，做好心理健康教育及心理咨询。针对问题生、家困生、学困生，设置好有利于学生身心健康成长的咨询及系列活动。成立学生心理社团，吸收开朗、宽容、乐观、进取的学生为学生心理社团成员，培养和宣传基本的心理健康知识，介紹相关方法，学生自主选择主题，开展参观、演讲、手抄报、板报、网页制作等活动。如“我的打工生活”演讲活动，主讲人是同乡同学中外出打工者，以同龄人的心，讲同龄人的话，增强活动的吸引力和参与率。
（二）创新心理健康教育内容和方法
心理健康教育应从不同地区的实际情况和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
1.组织每周一早晨升国旗活动，讲感恩报恩案例。学校实施的感恩教育，有民族精神、孝道文化、传统礼仪、感恩报恩案例等教育内容，以在国旗下讲话、班会参观、感恩人讲、手抄报、板报、网页制作等方式，进行感恩报恩教育，促感恩信念培养。学校每周组织各班级收集感恩报恩案例，由值勤教师在周一早晨升国旗活动，讲感恩报恩案例，营造团结守信的校园氛围，构建充满活力的校园。
2.组织班级、团队活动，表扬阳光心态学生。根据青少年学生生理、心理发展特点，精心安排对青少年学生有益身心、寓教于乐的各种活动，培养学生团队精神，使学生自我抗压能力、自助能力得到提高，心灵得到健康成长。爱劳动是县域中职学生的优秀品质，根据中职学生爱劳动的特点，学校每年精心组织学生进行“我爱我的宿舍”“我爱我的教室”等清洁比学赶帮超活动，培养吃苦耐劳精神和良好的职业道德，表彰一批批吃苦耐劳的优秀学生，表扬阳光心态学生。学校每年精心组织学生到企业去参加教育实践，培养学生良好的职业道德，促进学生身心健康，促进学生职业人格塑造。
3.邀请优秀员工、社会名人进校讲座和表演技能，激励学生成长成才。将心理健康教育课和学校其他课程的教育内容渗透，是落实人人都是心理健康教育工作者的关键，也是提高心理健康教育实效性的有效途径。请企业专家、优秀员工、社会名人进校开展心理健康讲座、报告会等，给学生介绍这个行业的历史、文化、优秀人物以及行业发展现状和未来前景等，提升学生对学习专业的认知，激励学生成长成才。还可举办职业心理专题讲座，加强就业指导，突出对中职学生重树自信、点燃理想、悦纳自我的引导，从而提高良好心理素质和就业创业能力。
【参考文献】
[1]白香珍.人际关系在班级管理中的促进作用[J].都市家教：上半月，2011（8）
[2]尤丽荣.中职学生心理健康教育的思考和建议[J].职业，2015（11）
[3]董玉华.浅谈中职学生心理健康教育的策略[J].新课程，2015（33）
【作者简介】龙月芳，女，大学本科学历，岑溪市中等专业学校教师，三级心理咨询师。
（责编 罗汝君）
【关键词】县域中职生 心理健康教育 内容方法
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2016）11B-0075-02
目前，岑溪市在校中职生已达到6000 多人，他们基本来自农村，学生年龄大多在 14 至 18 岁，他们的生理和心理随着环境变化在不断变化，正处于身心发展的关键时期。从岑溪市中等职业技术学校学生的学习情况、生活条件了解到，部分中职生在自我意识、人际交往、成长学习和生活等方面存在各种各样的心理困惑问题。中职生各样的心理困惑问题将直接影响他们今后生活、学习和发展，因此要求心理教师正确判断学生的心理健康问题，采取恰当的教育教学措施。
一、县域中职学生心理健康的现状
以岑溪市中等职业技术学校学生为例，当前中职生心理健康状况主要体现在以下几方面。
（一）普遍表现出厌学的心理
首先，在县域职校，初中毕业学生凭毕业证就可直接进入职校学习。由于中职学校招生竟争，为了生源，中职学校招生不用限制条件，放低门槛入学，一些中职学校甚至接纳初中流失生。这类学生的文化基础差，普遍表现出厌学的心理问题。其次初中学生是独生子女多，父母的期望值过高，使得学生学习心理压力越来越大，有的学生感到十分不适应，有的学生心理承受力很差。对中职生心理健康调查结果显示，76% 学生有一定的焦虑心理，对考试怀有恐惧心理，十分关心考试分数。这造成了中职学校学生的严重心理问题。
（二）自制力差，意志力薄弱
中职学校大部分学生是在义务教育阶段被学校和老师认为是学习成绩排在后 50% 的学生。这部分学生是义务教育阶段学生中的弱势群体，有诸多的不良行为或表现。主要体现在：（1）自觉性差，自制力差，自我意识薄弱。（2）缺乏责任感，意志上缺乏改变错误的毅力。 （3）学习目的不明确，缺乏积极向上的人生观。个别学生热衷于网络游戏，花钱无度。（4）对中职生心理健康调查结果显示，32% 学生有冲动倾向，遇事容易冲动，自制力较差。
（三）与家人沟通少，人际关系紧张
当前，岑溪市中等职业技术学校学生 87% 来自农村。尽管有的家长希望孩子能够健康成长，但是他们身处农村，经济落后，家庭经济困难，有 60% 的家庭父母到外地打工挣钱谋生，一年之中与孩子见面沟通时间少之又少，大部分孩子是接受隔代教育，人际交往和人际沟通得不到很好的引导，不知道如何与人交往和沟通，遇到与同学、朋友、家人发生意见分歧，更不知道怎么样处理。对中职生心理健康调查结果显示，21% 中职生有孤独抑郁、不善与人交往、自我封闭等问题。
（四）网络成瘾、情感扭曲
有的网吧无视管理法规，对未成年学生上网不加干预，网上的黄色垃圾与凶残打斗等不良信息侵害心智不全的青少年。例如，有一个男生，不满 16 岁，沉迷网络游戏，浏览黄色网站一发不可收，结交了同龄厌学的女朋友，很快彼此逃学旷课，还发生了性行为……学校和家长都做了大量的教育工作，男生不但听不进去，还说是家长讨厌他、不爱他。部分学生早恋导致学生情感不健康、心灵扭曲。每当新学期开学，在校园四周的阴暗角落，早恋学生搂肩搭背、相互亲吻现象也屡见不鲜。
总之，县域中职学校存在心理问题的学生群体大，部分学生消极情绪明显。问卷调查结果显示，49.6% 的中职学生存在着各种程度的不良心理反应；10.8% 的中职学生存在着严重的心理健康问题。
二、加强县域中职学生心理健康教育的探索
针对当前县域职校学生心理健康现状，笔者从以下几方面进行改进中职学生心理健康教育的内容和方法。
（一）重视学生心理健康，创新德育工作新思路
1.学校重视学生心理健康，培养更多从事心理健康教学及心理咨询工作的教师团队，给教师学习和调查研究时间，了解当前县域职校学生学习情况、生活条件、心理健康现状，根据中职学生生理、心理特点和发展的特殊性，配备好必备的心理健康教育设施，结合学生心理特点制定心理健康教育计划。如学校设置的每一个专业都跟社会上的一个行业相对应，学生学习了某个专业将来就要进入某个行业工作，经常给学生介绍这行业的历史、文化、重大事件、重要人物以及行规等，给学生学习的自信心、成长的自信心。
2.创新德育工作新思路，加强心理健康教育。县域职校中职学生与家人沟通少，与同学沟通少，心理健康教育要注重心理活动的实践，让学生在互动实践中体验感受，在体验中提升感悟。通过活动、讨论、角色扮演、图例、互动分享等形式，让学生在互动实践中积极、主动、快乐，体会集体的成功。如“我的好朋友”角色扮演活动，让学生展示好朋友的助人优秀品质。
3.开展各种心理教育活动，做好心理健康教育及心理咨询。针对问题生、家困生、学困生，设置好有利于学生身心健康成长的咨询及系列活动。成立学生心理社团，吸收开朗、宽容、乐观、进取的学生为学生心理社团成员，培养和宣传基本的心理健康知识，介紹相关方法，学生自主选择主题，开展参观、演讲、手抄报、板报、网页制作等活动。如“我的打工生活”演讲活动，主讲人是同乡同学中外出打工者，以同龄人的心，讲同龄人的话，增强活动的吸引力和参与率。
（二）创新心理健康教育内容和方法
心理健康教育应从不同地区的实际情况和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
1.组织每周一早晨升国旗活动，讲感恩报恩案例。学校实施的感恩教育，有民族精神、孝道文化、传统礼仪、感恩报恩案例等教育内容，以在国旗下讲话、班会参观、感恩人讲、手抄报、板报、网页制作等方式，进行感恩报恩教育，促感恩信念培养。学校每周组织各班级收集感恩报恩案例，由值勤教师在周一早晨升国旗活动，讲感恩报恩案例，营造团结守信的校园氛围，构建充满活力的校园。
2.组织班级、团队活动，表扬阳光心态学生。根据青少年学生生理、心理发展特点，精心安排对青少年学生有益身心、寓教于乐的各种活动，培养学生团队精神，使学生自我抗压能力、自助能力得到提高，心灵得到健康成长。爱劳动是县域中职学生的优秀品质，根据中职学生爱劳动的特点，学校每年精心组织学生进行“我爱我的宿舍”“我爱我的教室”等清洁比学赶帮超活动，培养吃苦耐劳精神和良好的职业道德，表彰一批批吃苦耐劳的优秀学生，表扬阳光心态学生。学校每年精心组织学生到企业去参加教育实践，培养学生良好的职业道德，促进学生身心健康，促进学生职业人格塑造。
3.邀请优秀员工、社会名人进校讲座和表演技能，激励学生成长成才。将心理健康教育课和学校其他课程的教育内容渗透，是落实人人都是心理健康教育工作者的关键，也是提高心理健康教育实效性的有效途径。请企业专家、优秀员工、社会名人进校开展心理健康讲座、报告会等，给学生介绍这个行业的历史、文化、优秀人物以及行业发展现状和未来前景等，提升学生对学习专业的认知，激励学生成长成才。还可举办职业心理专题讲座，加强就业指导，突出对中职学生重树自信、点燃理想、悦纳自我的引导，从而提高良好心理素质和就业创业能力。
【参考文献】
[1]白香珍.人际关系在班级管理中的促进作用[J].都市家教：上半月，2011（8）
[2]尤丽荣.中职学生心理健康教育的思考和建议[J].职业，2015（11）
[3]董玉华.浅谈中职学生心理健康教育的策略[J].新课程，2015（33）
【作者简介】龙月芳，女，大学本科学历，岑溪市中等专业学校教师，三级心理咨询师。
（责编 罗汝君）