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孩子不自信，因为父母不自信
有一次，朋友对我说，我的孩子就是有点不自信。我说，你自信吗？你工作出色有目共睹，你的才华已为业界称道，你为人也颇受信任和欢迎，你凭自己的努力，在北京这样一个城市过着中上的生活，你自信么？她说：我不自信，虽然对有些事自信，但是从心底里对自己不自信。我说：你不觉得这很有趣么？你一切都做得那么好，你却就是不自信。
朋友一惊，皱着眉头不说话。
我又说：可以确定的是，如果你不自信，你也给不了孩子自信，你没有办法给你没有的东西，没有人可以给别人他自己没有的东西。
父母不自信，因为缺乏“成长性眼光”
有一次，我做心理咨询，来访者的状态是“不能停下来”：她非常努力，十二分的努力，但依然非常焦虑，总觉得还不够，害怕一旦停下来就会失去一切。经过一些交谈，我问她：你觉得自己不够好，那么，你还可以做什么呢？你还可以怎样做让自己更好一点？她说不知道。我就问：是不是可以说，能做的你都做了？她说：是这样的。我就问：能做的你都做了，没有一星一点没有做，你还觉得自己不够好，你究竟想要自己怎样呢？
她愣在了那里。我不打扰她，我知道她需要安静的时间思忖。
后来我就问她：假如有一个人完全听你的，一心为你好，只要你想做，她就尽百分百的努力去做，只要你想要，她同样极尽所能去争取，不是一天两天这样，而是三十多年没有一天没有一刻不这样，可是你从来不会欣赏她，从来不会体谅她，从来没有肯定过她一句，但她还一如既往为你做一切，你依然觉得她不够好，一直在指责她为什么不更好，为什么不能像别人那样好，究竟是什么让你这么残忍和不公地对待这个人呢？！
她就哭了，不是一般的哭，是痛哭，哭得肩膀颤动，剧烈抽泣。我递给她纸巾，静静地看着她哭。过了好一会儿，她擦干眼泪，说：我知道了。
第二天，我收到她的一条短信，是她说给自己的：
从今天开始让我来爱你！从今天开始你可以停下来不前行，我不会再责备你。三十多年来你受累了。谢谢你的爱。你那么爱我，从未拒绝过我的任何要求，即使已经累到快撑不住，我都不放过你，而你只把心疼埋藏心底……以后我决定无论有人愿意爱你或不愿意爱你，我都会全心地爱你。今天是我生命中新的一天。
她变得喜欢自己并充满活力。她告诉我，那天晚上和我告别后，一个人在街上走了好久，只为吹着晚风细细打量内心的变化，她愉悦地走进一家服装店，为自己买了一件毛衣纪念这个晚上。第二天我见她的时候，她整个人柔和放松了好多，我由衷地说：你的毛衣真美！
我想说什么呢，我要说的是一个人怎样看自己，同样的事情，不同的看待，结果多么大相径庭。我把两种典型的方式分别命名为“结果性的看待”和“成长性的看待”。
“结果性的看待”和“成长性的看待”有什么区别
当你看到孩子磨磨蹭蹭拖拖拉拉地做作业，到了很晚才把作业做完时，你看到了什么呢？如果你看到的是拖延、磨蹭、效率低，你实际上是在“结果性的看待”。如果你看到的是完成，毕竟孩子还是完成了作业，如果你看到的是孩子的辛苦，实际上拖延让他也很不舒服，也占用了他太多的时间，牺牲了他可以去玩、放松的机会，你就是“成长性的看待”了。
结果性的看待是要求——为什么你不怎样呢？
结果性的看待会催促——你怎么还不什么什么呢？你要到什么时候才怎样呢？
结果性的看待是追加——好了，既然你现在做完了这个，那么你可以开始做那个，而且你最好快点，因为还有一大堆你需要做的（实际上做完这一大堆，还会有另外的一大堆，永远都有一大堆）。
结果性的看待是批判——你怎么还不会呢，你怎么又犯同样的错误呢，看，你搞砸了吧，知道吗，你搞砸啦！
结果性的看待会担心——你什么时候才能怎样怎样呢？你什么时候才能让我真的放心呢？
成长性的看待与之相反。
成长性的看待是关心——什么妨碍了你不能……我知道你也想的。
成长性的看待是尊重——你的事情应该你说了算，如果你愿意迟些做也是可以的，如果你不介意晚一点睡觉也是可以的，如果你宁愿麻烦一点也是可以的，如果你喜欢这样也是可以的。我相信你会安排好自己，而且你能不断改进你对自己的安排。如果愿意接受自己一个不好的安排，那也是可以的。
成长性的看待是庆祝——哇，你终于做完了，你居然完成了，这太好了，让我们一起为此高兴一下。
成长性的看待关注学习——你的困惑是什么？什么使得你犯了以前的错误？是的，这件事情你是失败了，但你可以从中获得宝贵的学习，这也是非常好的，这样你就可以下次把握得更好。
成长性的看待是相信——孩子，好好地应对今天的事情就足够了，未来的事情到时候再说，车到山前必有路，我相信到时候你会想到办法，世界上没有无法可想的事情，没有过不去的事情，人总能想办法活下去，只需要做今天能做的就足够了，没什么好担心的。
父母要给孩子自信，先要停止批判自己
我是一个知行合一的人，从认识到“结果性看待”和“成长性看待”的区别那天起，就坚持用后者来看待自己生活中的每个时刻。之所以说坚持，因为“结果性的看待”是我曾经的惯性，不可能一下子去除，但令人欣慰的是，即便出现那个惯性，我也能及时觉察并转化过来。我不再批判我自己，而是去理解、关心、鼓励我自己，我也允许自己一时理解不了，允许自己还做不到，但也再不会批判自己。
我也在我的工作中极力倡导“成长性的看待”。我曾经做一个家庭的教育顾问，我向妈妈推广我的见解，她的变化比我期望得还好。有一天，她对儿子说：儿子，我特别欣赏你！
儿子：怎么了，妈妈？
妈妈：我以前不理解你为什么开着灯睡觉，原来你是害怕，你给自己壮胆呢。
儿子：是呀，我开始是捂着被子，结果透不过气来，现在开着灯就可以了。
妈妈：而且我发现你知道自己做完作业才睡觉，虽然还有点拖拉，但是你自己会想办法，通过挪地方写来调节，最后在妈妈的大床上写完了，儿子，你可真棒！
更多的变化在妈妈的意料之外，孩子在学校交际困难是她一直担心的，而有一天，儿子回家后说：妈妈你看这是谁谁送我的礼物，你看这是谁送我的礼物，一口气从身上拿出三个礼物，然后说：妈，我最近在班里面人气见长，这全是你和爸爸改变的缘故。
有一次，朋友对我说，我的孩子就是有点不自信。我说，你自信吗？你工作出色有目共睹，你的才华已为业界称道，你为人也颇受信任和欢迎，你凭自己的努力，在北京这样一个城市过着中上的生活，你自信么？她说：我不自信，虽然对有些事自信，但是从心底里对自己不自信。我说：你不觉得这很有趣么？你一切都做得那么好，你却就是不自信。
朋友一惊，皱着眉头不说话。
我又说：可以确定的是，如果你不自信，你也给不了孩子自信，你没有办法给你没有的东西，没有人可以给别人他自己没有的东西。
父母不自信，因为缺乏“成长性眼光”
有一次，我做心理咨询，来访者的状态是“不能停下来”：她非常努力，十二分的努力，但依然非常焦虑，总觉得还不够，害怕一旦停下来就会失去一切。经过一些交谈，我问她：你觉得自己不够好，那么，你还可以做什么呢？你还可以怎样做让自己更好一点？她说不知道。我就问：是不是可以说，能做的你都做了？她说：是这样的。我就问：能做的你都做了，没有一星一点没有做，你还觉得自己不够好，你究竟想要自己怎样呢？
她愣在了那里。我不打扰她，我知道她需要安静的时间思忖。
后来我就问她：假如有一个人完全听你的，一心为你好，只要你想做，她就尽百分百的努力去做，只要你想要，她同样极尽所能去争取，不是一天两天这样，而是三十多年没有一天没有一刻不这样，可是你从来不会欣赏她，从来不会体谅她，从来没有肯定过她一句，但她还一如既往为你做一切，你依然觉得她不够好，一直在指责她为什么不更好，为什么不能像别人那样好，究竟是什么让你这么残忍和不公地对待这个人呢？！
她就哭了，不是一般的哭，是痛哭，哭得肩膀颤动，剧烈抽泣。我递给她纸巾，静静地看着她哭。过了好一会儿，她擦干眼泪，说：我知道了。
第二天，我收到她的一条短信，是她说给自己的：
从今天开始让我来爱你！从今天开始你可以停下来不前行，我不会再责备你。三十多年来你受累了。谢谢你的爱。你那么爱我，从未拒绝过我的任何要求，即使已经累到快撑不住，我都不放过你，而你只把心疼埋藏心底……以后我决定无论有人愿意爱你或不愿意爱你，我都会全心地爱你。今天是我生命中新的一天。
她变得喜欢自己并充满活力。她告诉我，那天晚上和我告别后，一个人在街上走了好久，只为吹着晚风细细打量内心的变化，她愉悦地走进一家服装店，为自己买了一件毛衣纪念这个晚上。第二天我见她的时候，她整个人柔和放松了好多，我由衷地说：你的毛衣真美！
我想说什么呢，我要说的是一个人怎样看自己，同样的事情，不同的看待，结果多么大相径庭。我把两种典型的方式分别命名为“结果性的看待”和“成长性的看待”。
“结果性的看待”和“成长性的看待”有什么区别
当你看到孩子磨磨蹭蹭拖拖拉拉地做作业，到了很晚才把作业做完时，你看到了什么呢？如果你看到的是拖延、磨蹭、效率低，你实际上是在“结果性的看待”。如果你看到的是完成，毕竟孩子还是完成了作业，如果你看到的是孩子的辛苦，实际上拖延让他也很不舒服，也占用了他太多的时间，牺牲了他可以去玩、放松的机会，你就是“成长性的看待”了。
结果性的看待是要求——为什么你不怎样呢？
结果性的看待会催促——你怎么还不什么什么呢？你要到什么时候才怎样呢？
结果性的看待是追加——好了，既然你现在做完了这个，那么你可以开始做那个，而且你最好快点，因为还有一大堆你需要做的（实际上做完这一大堆，还会有另外的一大堆，永远都有一大堆）。
结果性的看待是批判——你怎么还不会呢，你怎么又犯同样的错误呢，看，你搞砸了吧，知道吗，你搞砸啦！
结果性的看待会担心——你什么时候才能怎样怎样呢？你什么时候才能让我真的放心呢？
成长性的看待与之相反。
成长性的看待是关心——什么妨碍了你不能……我知道你也想的。
成长性的看待是尊重——你的事情应该你说了算，如果你愿意迟些做也是可以的，如果你不介意晚一点睡觉也是可以的，如果你宁愿麻烦一点也是可以的，如果你喜欢这样也是可以的。我相信你会安排好自己，而且你能不断改进你对自己的安排。如果愿意接受自己一个不好的安排，那也是可以的。
成长性的看待是庆祝——哇，你终于做完了，你居然完成了，这太好了，让我们一起为此高兴一下。
成长性的看待关注学习——你的困惑是什么？什么使得你犯了以前的错误？是的，这件事情你是失败了，但你可以从中获得宝贵的学习，这也是非常好的，这样你就可以下次把握得更好。
成长性的看待是相信——孩子，好好地应对今天的事情就足够了，未来的事情到时候再说，车到山前必有路，我相信到时候你会想到办法，世界上没有无法可想的事情，没有过不去的事情，人总能想办法活下去，只需要做今天能做的就足够了，没什么好担心的。
父母要给孩子自信，先要停止批判自己
我是一个知行合一的人，从认识到“结果性看待”和“成长性看待”的区别那天起，就坚持用后者来看待自己生活中的每个时刻。之所以说坚持，因为“结果性的看待”是我曾经的惯性，不可能一下子去除，但令人欣慰的是，即便出现那个惯性，我也能及时觉察并转化过来。我不再批判我自己，而是去理解、关心、鼓励我自己，我也允许自己一时理解不了，允许自己还做不到，但也再不会批判自己。
我也在我的工作中极力倡导“成长性的看待”。我曾经做一个家庭的教育顾问，我向妈妈推广我的见解，她的变化比我期望得还好。有一天，她对儿子说：儿子，我特别欣赏你！
儿子：怎么了，妈妈？
妈妈：我以前不理解你为什么开着灯睡觉，原来你是害怕，你给自己壮胆呢。
儿子：是呀，我开始是捂着被子，结果透不过气来，现在开着灯就可以了。
妈妈：而且我发现你知道自己做完作业才睡觉，虽然还有点拖拉，但是你自己会想办法，通过挪地方写来调节，最后在妈妈的大床上写完了，儿子，你可真棒！
更多的变化在妈妈的意料之外，孩子在学校交际困难是她一直担心的，而有一天，儿子回家后说：妈妈你看这是谁谁送我的礼物，你看这是谁送我的礼物，一口气从身上拿出三个礼物，然后说：妈，我最近在班里面人气见长，这全是你和爸爸改变的缘故。