午睡:人体的自然之道

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每逢夏季来临,人们又要进入午睡阶段。许多年来,人们对午睡现象有许多不同的解释和看法,有的认为午睡是一种惰性;有的认为夏天气温高,皮肤血管扩张,使血液大量涌向皮表及胃肠道,引起血液对大脑的供应相对减少,再加上一上午的工作和学习,消耗了一些精力而使人精神不 Every summer comes, people have to enter the nap phase. For many years, people have many different interpretations and opinions on the phenomenon of siesta. Some people think that the siesta is a kind of inertia; some people believe that the high temperature in the summer, the blood vessels in the skin dilate, and the blood flushes to the skin surface and the gastrointestinal tract, causing the blood to The relative reduction in the supply of the brain, coupled with a morning’s work and study, consumes some energy and makes people less energetic.
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