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本文以第13届世界女篮锦标赛中涌现出的优秀中锋队员为研究对象，研究分析优秀女子中锋进攻能力和主要进攻技术运用方式，结果如下：1.优秀女篮中锋队员抢位接球能力强，接球力近区＞远区＞中区，移动抢位接球占总抢位接球的62.6％，移抢接的主要方式是摆脱-插上/横切/外拉，掩护-下顺/纵切，交叉掩护-外拉/上提。固定占位接球的主要方式是肩背挤靠卡位接球，横跨步卡位接球，上步挡靠卡位接球。2.优秀中锋个人攻击能力较强，得分多，杀伤力大。表现为单位时间内投篮次数多、投篮命中率高、攻造犯次数多。3.优秀中锋组织进攻与参与全队配合的能力较强。她们善于通过接球、传球把内、外两线，左、右两面联结起来，组成全队进攻配合。4.优秀中锋抢篮板球能力强，获篮板球后能及时发动进攻。获前场篮板球后直接攻篮意识强。5.中国年轻中锋抢位接球能力和得分能力略好于一般中锋，杀伤力较差，组织进攻能力和抢篮板球发动进攻能力与一般中锋相似。