论文部分内容阅读
目的：递增负荷运动过程中，植物神经可能会远离内稳态。心率变异性分析方法可以有效评价人体心脏植物神经的功能。根据色植模型(刘承宜等，1998)，对于远离内稳态的植物神经，绿、蓝和紫等冷色可以兴奋功能低下的副交感神经，红、橙和黄等暖色可以兴奋功能低下的交感神经，颜色效应有助于恢复植物神经的内稳态。本文研究颜色对递增负荷运动中心率变异性变化的影响，并尝试从植物神经内稳态的角度进行解释。
方法：实验分为两部分。受试者为体育系非运动训练专业男生9名，身体健康，年龄23±2岁。随机分为对照组、红色组和绿色组三组。
实验一：在功率自行车做力竭性递增负荷运动(运动负荷从OW开始，每3分钟递增25W)，记录受试者力竭时的心率、血压、主观感觉、运动负荷和运动时间。采集运动前和力竭运动即刻的HRV。
实验二：在功率自行车做递增负荷运动(运动负荷从30W开始，每1分钟递增10W)，每递增30W记录测试指标。分析每个受试者在各个负荷时(OW、60W、90w、120w、150w、180w、210W)的HRV，找出HF.S和LF.S各自的最高值和最低值时分别对应的运动负荷(作为正式测试时的测试点)。对实验的分析发现，HF.S和LF.S各自的最高值和最低值时分别分别对应的运动负荷分布在OW、60W、120W三个负荷。
结果：实验一的结果：
(1)从时域分析结果显示，颜色的影响没有显著性差异。
(2)从频域分析结果显示，红色组与绿色组比较，运动后与运动前的HF.S的下降比率有显著性差异。
(3)运动负荷没有显著性差异。与对照组比较，红色组的运动时间显著增加，具有显著性差异。
实验二的结果：
(1)从时域分析结果显示，在递增负荷的运动过程中，在力竭运动前，心率变异性的时域指标在颜色的干预下，安静与60W、60W与120W进行比较，差异都具有显著性。与实验一不同的是，颜色可以干预运动在力竭前的时域指标。
(2)从频域分析结果显示，递增负荷的运动中，在力竭之前，颜色对于心率变异性频域指标的LE.S、HE.S、LF/HF都产生影响，其中红色促进运动中LE.S的进一步失衡，而绿色可以恢复LE.S的失衡；绿色会促进运动中HFS的进一步失衡，而红色可以恢复HF.S的失衡。颜色对于频域的其它指标影响不大。
结论：
1.不同的运动方案，测试HRV的时机不同，颜色对HRV的时域指标的影响是不一样的。
2.暖色(红色)可以兴奋交感神经，冷色(绿色)可以兴奋副交感神经。
3.颜色可以影响运动能力的发挥，其机制可能是通过植物神经来介导的。