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在本文的论证过程中，首先运用例证法，即对教学实践中“限制性教学手段”运用的实例分析，为提出的限制性教学法提供实践基础；同时运用了相关的基础理论，如“矛盾对立统一原理”、“运动技能形成规律”等，对提出的“限制性教学法”进行理论论证，为其提供理论基础。
为进一步证实本文提出的限制性教学法对技术教学具有普遍意义，还对排球正面扣球技术教学中已运用的零散的、部分的、不系统的“限制性教学手段”加以集中、归纳、总结与提炼，以及补充与创新，形成系统的正面扣球限制性教学法，在高校排球正面扣球技术教学中进行实验，将实验结果与传统教学法的教学效果进行比较。结果表明：正面扣球限制性教学法的教学效果优于传统教学法的教学效果。借以说明本文提出的限制性教学法是科学的、合理的。
经过本文的论证分析，即从“实践到认识，又从认识到实践”的过程，所创建的限制性教学法为：在运动技术教学中，针对学生的错误动作或可能发生的错误动作，运用科学的限制条件，对学生的视觉、听觉、触觉与本体感觉等加以必要的约束，以利于分化抑制的建立和正确技术掌握的一种教学方法。