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二十一世纪人类进入了一个全新的世纪，互联网的出现和兴盛改变了人们的生活方式，网络的方便和便捷让人们不出家门就可以实现很多需求，据调查，全球因为不健康的生活方式导致的亚健康人数比例，正在以每年3.6%的速度在递增。在高职高专院校蓬勃发展的同时，在校学生的体质健康方面的问题也存在着让人担忧的问题，最突出的表现之一就是生活方式的不健康，没有正确的体育生活方式观，评价标准相对落后，还停留在多年前的水平。所以，本文希望通过对黑龙江省几所高职高专学校的调查，探讨高职高专院校学生的体育生活方式现状及可能影响的因素，并在此基础上提出改进意见，希望从多视角、多层面来对高职高专院校的学生的身体素质水平与体育生活方式的现状进行研究和讨论。分析其影响因素，然后提出一些现实积极有效的对策义。研究方法：本论文采用了，⑴问卷调查法，针对我国黑龙江省的部分高职高专院校(16所)的体育教学管理者192人、体育教师384人、学生960人等，发出问卷，进行调查。调查问卷设计咨询了3名教育学教授，5名体育学教授的意见，并经过两轮问卷效度和信度的一致性检验。⑵访谈法，对我国黑龙江省的16所高职高专进行了专访，分别与学校的教务、体育、卫生等部门的部分管理者、教师、学生进行随机访问，重点了解学生的体育活动价值观和体育生活方式的问题。⑶数学统计法，采用SPSS统计软件包对调研所获得的数据进行因素分析采用主成份分析法，对其进行了测量。⑷逻辑分析法，本文对数理统计的结果进行归纳和理论分析，对黑龙江省高等职业院校高职高专学生的体育生活方式的特征与其影响因素进行逻辑分析，提出合理的高职高专体育生活方式模型。研究结果：通过对高职高专学生的体育生活方式以及影响因素状况进行研究，探讨两者的相关性，为高职高专学生养成良好的生活习惯、提高体质健康水平提供科学依据。主要结果包括，⑴高职院校学生对于参与体育锻炼的态度总结如下：绝大多数学生持肯定态度；有72.6%的人认为体育锻炼具有高的价值。许多学生将体育锻炼作为一种丰富业余生活的活动，其次是提高身体体质需要，再次是为了提高自己的竞技水平和加强社交。从中可以看出，体育锻炼对于学生来说逐渐具有多元化的意义和内涵。能够为他们带来更多的社会属性。⑵从前面调查结果可以知道，有82.3%的高职院校学生每年用于体育消费的支出超过1200元，且消费特征以实物性为主。他们参与体育锻炼的次数与频率不够科学合理，但是锻炼时间能够满足身体健康需要。有86.1%的学生选在在校内开展体育锻炼；65.6%的学生对学校的体育设施条件不满意。⑶从参与体育锻炼的科目来看，高职院校学生比较倾向于篮、足、排球，瑜伽，健身，毽球等，这些科目大多是体育教材内容，因此能够很好的指导学生进行各种锻炼活动。研究结论：要改善黑龙江省高职高专学生体育生活方式必须：⑴转变教学观念；⑵改变传统的教学形式和方法；⑶激发学生求知欲和创新思维；⑷创设有利于创造性发挥的教学情境；⑸教学评价中体现创新成分。