【摘 要】
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本研究的目的是探索运动处方是否是有效改变社交焦虑的方法，并将其疗效与认知行为小组干预的疗效进行比较；同时比较在治疗前后，个体的自尊、羞耻感、孤独感、应付方式和自动思维
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本研究的目的是探索运动处方是否是有效改变社交焦虑的方法，并将其疗效与认知行为小组干预的疗效进行比较；同时比较在治疗前后，个体的自尊、羞耻感、孤独感、应付方式和自动思维的变化。
本研究对1300多名北京的大学生进行了量表测查，翻译并修订了社会交往焦虑量表(SIAS)、社交恐惧量表(SPS)和负性评价恐惧量表(FNE)，对其进行了验证性因素分析和信效度检验，建立了北京大学生常模。然后以45名社交焦虑高倾向的在校大学生为被试，以SIAS、SPS和FNE量表为评估工具，比较了运动处方干预组、认知行为治疗干预组和等待组被试在社交焦虑水平上的变化。并使用量表测查了不同组的被试在自尊、羞耻感、孤独感、应付方式和自动思维上的变化。
结果发现：修订后的SIAS、SPS和FNE量表具有较好的信度和效度。与等待组相比较，认知行为干预组被试的SIAS、SPS和FNE量表得分显著降低，运动处方组被试的SIAS、FNE量表得分显著降低，说明它们都是降低社交焦虑的有效方法。在降低对负性评价的担心上，认知行为干预组优于运动处方组。此外，随着社交焦虑水平的降低，两个实验组的被试在孤独感和羞耻感上都显著降低，认知行为干预组具有更多心理因素的变化。本研究最后对认知行为干预和运动处方干预的作用机制进行了讨论。
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