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本论文对北京中医药大学2007级学生（学制为五年）连续四年的测试结果进行对比分析，找出北京中医药大学本科学生身体形态、身体素质、身体机能等各方面的特点，并发现了四年来学生身体素质逐渐下降的趋势，针对这一问题分析体质下降的原因，提出解决问题的方法，为北京中医药大学体育教学的改革提出了可行性的建议。 从本研究结果可以看出，北京中医药大学学生随年级的升高身体机能和素质逐年下降，可能与体育课的开设情况有关。本科学生一、二年级，每学期体育课一般开设16-18周，每周一次体育课，各所高校基本上都是这样。学生到了三年级就取消了体育必修课，而改用体育选修课，学生可选可不选，体育选修课开设的项目有限，北京中医药大学目前的选修课只有健身健美和女子艺术体操。选修的人数也有限制，能够选修体育课的学生就很少了，导致了体育教学缺乏连续性和延续性，从而也不同程度的影响了学生体质的增强。 北京中医药大学针对这种情况，主管教学的上级领导和体育教学部对学生体育课进行合理调整，考虑适当的增加体育课学时或增加体育课外活动的次数，将体育教学和课外体育活动贯穿整个大学学习生活中，促使学生从被动到主动的持续参加体育锻炼。同时还要改革目前的体育教学模式和教学内容，以提高学生自觉进行体育锻炼的兴趣，更重要的是还要加强对体育教师专业技能和师德素质的培养。除此之外，更应该将传统体育在学生身体素质锻炼上的优势体现出来，例如，功法和太极拳中的呼吸练习可以提高学生的心肺功能，增加肺活量和台阶实验的成绩，而太极拳的站桩和步法练习可以增加学生腿部大肌肉群的力量，从而可以提高台阶实验和立定跳远的成绩；同时太极拳中的放松练习可以使学生更好的放松对抗肌群，从而增加手部的肌肉力量，提高握力的成绩。将比较枯燥的技术练习课程变成内容丰富的学生喜闻乐见的课程，找到喜欢的项目，使学生将其变成终身锻炼的方法和手段。