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竞技水平是衡量一个运动项目社会发展程度的重要标志，它主要是通过运动员在比赛过程中表现出来的竞技能力，以及这一能力在比赛中的发挥程度。舞蹈啦啦操的竞技水平能够反映舞蹈啦啦操在我国的推广与普及程度，高校作为舞蹈啦啦操传入我国的第一载体，其舞蹈啦啦操的竞技水平能直接体现我国舞蹈啦啦操的整体水平。基于此，本研究以湖南省高校舞蹈啦啦操竞技水平为研究的切入点，旨在通过“以点带面”的形式，探索提高湖南省高校舞蹈啦啦操竞技水平的策略，同时为我国舞蹈啦啦操竞技水平的提升提供参考。 本研究主要采用文献资料法、录像分析法、数理统计法、问卷调查法、逻辑分析法等研究方法，以湖南省第十届大学生运动会舞蹈啦啦操比赛为例，分析了湖南省高校舞蹈啦啦操的竞技水平及其影响因素，并提出了相应的对策，其主要观点如下。 湖南省高校舞蹈啦啦操的整体竞技水平大学组要高于学院组与高职专科组。成套动作的完成、艺术编排、团队协作等方面，大学组各代表队表现出明显的优势，他们对动作技术与项目风格的把握相对较好，而高职专科的整体竞技水平相对存在一定的差距。此外，与全国舞蹈啦啦操竞技水平相比，湖南师范大学啦啦操队的竞技水平在全国排名亦靠前。 影响湖南省高校舞蹈啦啦操竞技水平的因素包括内部因素与外部因素。内部因素主要包括舞蹈啦啦操自身体现出的竞技能力，即体能、动作技术、艺术表现力、心理能力等。外部因素主要是指客观影响高校舞蹈啦啦操竞技水平的的外部条件，包括教练员的业务水平、训练保障体系、竞赛体制、竞赛环境等。 提升湖南省高校舞蹈啦啦操竞技水平的策略要注重从内在的运动员自身技能、体能与艺术表现力和心理素质培养，以及自身竞技能力的提升寻求突破;从外在的教练员培养，训练组织体系，训练方法与手段的创新，竞赛体制的完善，适应竞赛环境等，学校重视和支持程度，以及参与理念与意识的形成，实现湖南省高校舞蹈啦啦操运动的蓬勃发展。 提高湖南省高校舞蹈啦啦操教练员的训练与科研水平，加强湖南省高校舞蹈啦啦操运动队建设，提升技术水平;增强湖南省高校舞蹈啦啦操训练的硬件与软件设施投入，争得学校支持，加强重视程度，是当下提升湖南省高校舞蹈啦啦操竞技水平的重要举措。