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作为大众健身运动的一种新型体育运动形式，“休闲体育”注重精神调节与心理调适，追求的是体育运动要以人为本，为身体的健康而运动。其精髓所在就是一静不如一动，生命在于科学地运动，通过这种轻度运动，既健体又健心，使体育锻炼轻松化和科学化。高校是国家培养人才、储备人才的主要基地，所以他们将来的锻炼意识是社会锻炼意识的重要组成部分，担负着终身体育意识的形成和国家全面健身素质提高与否的重要参考指标，所以对高校大学生“休闲体育”的研究可以促进他们身体健康的同时，为“休闲体育”健康体系探究提供一定的理论指导。本研究着眼于当代大学生的休闲理念的认识和对其休闲体育健身效果掌握情况为出发点，对河南省高校大学生的休闲体育状况进行研究。放眼于未来大学生的休闲体育理念培养和休闲体育课程建设，希冀提供一定的借鉴意义。 运用教育学、体育管理学、社会学中的有关理论与方法，结合问卷调查、文献资料法、逻辑分析法等多种研究方法，通过对大学生休闲体育活动的现状及存在的问题进行调查研究，阐述了休闲体育与课余体育的概念的同时，对大学生休闲体育意识进行的相关研究，最后得出以下结论： （1）休闲体育是学校体育事业的重要组成部分，在提高学生认识水平的同时，应当合理的提高对高校教师休闲体育的进一步认识。 （2）河南省高校大学生对于休闲体育对时间支配有一定的宽泛度，同时有较为充足的时间对休闲体育的学习和锻炼。 （3）河南省高校对于竞技项目的休闲化还存在一定的认识误区，特别是对于体育运动的合理化意识较为浅薄。 （4）对于高校学生进行休闲体育运动项目的开展缺乏有效的指导。学生大多是处于课外活动意识中，对体育锻炼的心态是可有可无。 （5）大学生休闲体育呈自主性、选择性、参与性、灵活性、社会性和娱乐性特点，缺乏良好的管理和服务。 （6）对于场地器材要求并不高的休闲体育运动得不到保障，导致学生对于体育运动的认识不到位，直接显示出来休闲体育环境有待进一步改善。