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普通高等学校排球教学一直采用硬式排球教学,由于大学女生心理和生理特点给技术要求较高的硬式排球的教学加大了要求。因此如何运用体育课培养女大学生对排球运动的兴趣,较容易的掌握排球技术,能够具备运用排球锻炼身体的能力,进而能使她们的心理健康状态和社会适应能力得到较大的改善,并形成终身体育的能力,这成为普通高校教学中一个值得研究的课题。“软式排球”的出现、引进、无疑给排球教学工作者和没有排球基础的大学女生学习者带来了喜讯。软式排球的球体轻、软、手感舒适,适合身体素质较差的大学女生学习使用。因此,作为一项新的运动形式,软式排球教学和推广将成为高校排球教学的热点,也成为近几年专业人士研究的重点之一。
本文运用文献资料法、数理统计法、专家访问法、实验法、问卷调查法等研究方法,对软式排球和硬式排球的教学实验效果进行了比较。探讨两者对女大学生排球教学效果的影响,为更好地达到体育教学目标提供一种新思路和新途径,同时为大学女生树立体育终身意识奠定坚实的基础,为软式排球在高校普通体育课中的推广运用提供一定的理论和实践依据。
研究表明,软式排球教学较硬式排球教学对于高校女生,更容易让学生掌握排球的垫球、传球、发球三线基本技术,而且技术动作掌握的更加准确到位；实验组和对照组在实验后,学生的基本身体情况和基本身体素质都有所提高,软式排球教学比硬式排球教学提高的幅度更大,效果更加明显,特别是在力量素质、身体协调方面更加突出；软式排球教学比硬式排球教学更能促使高校女生心理健康发展。软式排球教学有利于女生轻松地掌握一项终身受益的体育锻炼技能,并形成一种体育锻炼习惯。实验后两班学生对体育认知情况、健身常规常识、体育的态度和终身体育的了解情况都有不同程度的提高,但实验班女生的意识强于对照班的女生。
软式排球的教学效果对于高校女生更加明显有效。软式排球教学内容弥补了高校女生不爱动、怕苦怕疼、没有兴趣、害怕受伤、集体扎堆等特点,为开展高校女生体育教学提供好的思路,为提高高校普通体育课教学效果采取的有效措施,在教学方法上有开辟出了新的方向。