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自控损耗指自控能量的消耗，即个体控制自己的情绪、思维、注意等必须消耗一定的自控能量来遏制固有的冲动、习惯以及定势(Baumeister,Bratslav-sky, Muraven,& Tice,1998)。但自控能量是有限的，一旦被消耗，会导致后续自控受损，从而引起诸多不利问题。因此，研究自控损耗以规避其不利影响显得尤为重要。本研究以自控资源有限理论为依据，以认知失调和社会比较为切入点，以运动员为研究参与者，探讨认知失调和社会比较对自控损耗的影响，并在此基础上，探讨自我肯定在认知失调及社会比较对自控损耗影响过程中的补偿与预防作用，为有效预防和补偿自控损耗提供理论依据和方法指导。 本研究共进行了5项子研究：研究一探讨了认知失调与社会比较对自控损耗的影响，结果表明，认知失调和社会比较均消耗自控资源，增加自控损耗。研究二考察了自由选择对认知失调及社会比较与自控损耗之间关系的调节作用，结果表明，在低自由选择情况下，认知失调和社会比较均增加了自控损耗；在高自由选择情况下，则无可靠影响。研究三探讨了认知失调及社会比较对自控损耗的可能机制，即自我概念清晰性和自尊的中介作用，结果表明，自我概念清晰性在认知失调对自控损耗的影响中起完全中介作用；自尊在社会比较对自控损耗的影响中起完全中介作用。该研究结果为后续的自控损耗补偿研究提供了依据。研究四探讨了自我肯定对自控损耗的补偿作用，结果表明，价值肯定在认知失调对自控损耗影响中起补偿作用，即价值肯定可提高自我概念清晰性，进而补偿自控损耗；属性肯定在社会比较对自控损耗影响中起补偿作用，即属性肯定可提高自尊，进而补偿自控损耗。研究四的结果提示，自控损耗的补偿方式和补偿内容具有特异性。研究五探讨了自我肯定对自控损耗的预防作用，结果发现，价值肯定在认知失调对自控损耗影响中起预防作用，即价值肯定可提高自我概念清晰性，进而预防自控损耗；属性肯定在社会比较对自控损耗影响中起预防作用，即属性肯定可提高自尊，进而预防自控损耗。研究五的提示，自控损耗的预防方式和预防内容也具有特异性。 本研究进一步拓展了自控损耗影响因素和补偿的研究，为有效地预防和补偿自控损耗提供了理论依据和方法指导。