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随着全民健身计划的深入开展,一个崇尚健身,参与健身的社会环境与社会风气正在逐步形成,然而,妇女体育却一直是全民健身运动热潮中的薄弱环节,特别是城市职业妇女,由于受历史环境与人们思想观念的影响,她们深受多重角色的困扰,特别是职业与家庭角色的矛盾,这多种角色所引起的角色冲突一方面导致她们压力增大,健康状况亮起红灯,另一方面导致她们身心疲惫、可支配的余暇时间大大减少,从而在很大程度上影响了她们利用体育锻炼来维护自己身心健康的健身参与行为。本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法,以城市职业妇女角色冲突与健身运动参与的分析为研究对象,并对广州、长沙市30—40的职业妇女发放调查问卷,通过剖析她们在多重角色扮演下的生活状态和健身运动的参与行为找出城市职业妇女角色冲突与其健身运动参与的必然联系,并从社会学、心理学角度分析角色冲突如何影响城市职业妇女健身运动的参与。其目的在于唤起城市职业妇女对健康的重视,从而自觉投身于全民健身的活动中来,并提出城市职业妇女体育生活化的构想,以帮助解决城市职业妇女角色冲突与健身参与的矛盾。通过调查发现,当前30—40岁的城市职业妇女大都受着多重角色冲突的困扰而导致身心健康状态的下降,虽然在一定程度上强化了城市职业妇女的健身意识,但这部分人群的体育意识并不与她们参与体育活动的行为成正相关。其主要原因是,一方面,她们的体育健身意识还没有强化到让健身作为一种生活方式,融入到生活中去,即体育生活化,而另一方面,角色冲突所带来的余暇时间减少和精力疲惫又进一步限制了她们的健身参与行为,由此造成了体育意识与健身行为的不同步。因此,要改变这种状况,就要从缓解城市职业妇女角色冲突、多渠道丰富健身途径以及转变观念,倡导“体育生活化”的健身理念着手,使其从时间和心态上解放出来,构成参与健身运动的必要条件。同时要着力构建城市职业女性健身参与的社会支持环境并加强她们体育生活化的引导,使她们对体育生活化逐步认同而做出优化的选择,把体育变为现代人内心深处的需要。