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职业生涯规划是职业生涯开发与管理的核心内容之一。它起始于20世纪60年代，于90年代中期从欧美传入我国。能否科学规划职业生涯，对于人们谋职择业和未来职业发展至关重要。
然而，受多年“统包统配”就业制度的影响，我国大学生多数缺乏职业意识，没有职业生涯的的概念，更谈不上科学规划职业生涯，在一定程度上影响了他们的就业。为帮助广大学生科学地规划职业生涯，在分析国内外研究现状的基础上，采用文献法与调查法，对大学生职业生涯规划的制定与实施、教育与指导进行了研究。
职业生涯规划是一项系统工程，影响因素众多。要做好职业生涯规划，关键在于“知己”、“知彼”与“抉择”。为此，在介绍职业基本知识与职业生涯理论的基础上，着力分析了职业生涯规划的主要影响因素，重点论述了大学生在生涯规划过程中的“自我评估”、“环境分析”及“目标确立"等环节。
职业生涯规划的实施是大学生人生成功的重中之重。对此详加讨论，提出了以科学的职业理想和正确的人生态度为基础，以恰当的生涯策略为手段，以生涯阶段管理为重点的实施方略。并特别强调，对于职业理想的建立，要以造福人类为最高追求、以社会发展为价值取向、以人职和谐为前提条件、以现实高远为基本原则。
最后，从大学生现实需要出发，阐述了高校必须改革现行就业教育，积极开展与加强大学生职业生涯规划指导，着力帮助广大学子科学规划未来，以使他们顺利就业以至铸就人生辉煌。