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近年来,随着人们对于肩关节及其周围组织相关知识认识的提高,肩胛骨在上肢功能中所扮演的角色已经引起了研究者不断的兴趣。肩胛骨作为核心、脊柱和肩部之间的骨性连接,作为身体动力链传递的主要支点,在上肢运动能量传递过程中起到了十分重要的作用。如果肩胛骨稳定性下降,就会导致动力链出现能量泄露的现象,最终就会导致肌肉收缩效果降低使得运动整体效能下降。在排球扣球过程中,肩胛骨的稳定性使能量在动力链上的传递更加顺畅,使到达远侧环节的能量最大化,同时肩胛骨的稳定性为上肢的扣球动作提供稳定的支撑,使肩关节处的肌肉收缩发力更加充分,从而提高排球运动员的扣球挥臂速度。同时,肩胛骨稳定肌力量下降而引发的肌肉不平衡是肩关节损伤的重要原因,肩胛骨稳定性训练对于肩关节损伤有很好的预防作用,从而加强了排球运动员肩关节的运动功能。本论文采用文献资料法、专家问卷法、实验法、数理统汁法等方法对肩胛骨稳定性训练对排球运动员扣球速度的影响进行了实验研究和理论分析。以北京体育大学校男排12名排球运动员作为实验对象,并将实验对象分成实验组和对照姐。在实验前后对实验组和对照组的肩胛骨稳定性数值和原地扣球速度数值以及反映排球运动员挥臂速度的指标进行测试采集。从2016年10月开始到2016年12月结束,在为期6周,每周3次,排球训练课后,对实验组进行肩胛骨稳定性训练,而对照组不进行干预,可以自行离开。以实证的方式来检验肩胛骨稳定性训练对排球运动员扣球挥臂速度的影响和作用,为提高我国排球运动员扣球速度提出建议。通过对实验前后实验组和对照组肩胛骨稳定性数值和原地扣球速度数值以及影响挥臂速度的测试成绩进行统计分析,得出以下结论:(1)6周的肩胛骨稳定性训练对提高运动员肩胛骨的稳定性有显著性作用。(2)肩胛骨稳定性训练对反映排球运动员扣球挥臂速度的单侧手过头动作的羽毛球掷远和原地优势臂单臂实心球掷远有积极的影响。(3)肩胛骨稳定性训练对反映排球运动员扣球挥臂速度的双侧手过头动作的双手头上前抛实心球有显著性作用。