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日常生活中羞怯被视为一种常见的现象。很多人因为羞怯在人际关系中感到焦虑或者表现出退缩。羞怯会影响人际关系的质量，羞怯程度过高会影响大学生的生活、学习和工作以至身心健康。已有研究显示，中国大学生的羞怯体验比其它国家更普遍，程度更严重。因此有必要对当代大学生羞怯现状及干预策略做深入细致的探索研究。 本研究的目的是在研究当代大学生羞怯现状，分析影响大学生羞怯不同因素的基础上，通过比较团队辅导中的干预效果，探讨大学生克服羞怯的干预策略，为克服羞怯提供依据。 本文包括两个研究: 研究一采用羞怯量表对166名高校大学生进行问卷调查研究，分析大学生羞怯现状及影响因素。结果发现:大学生普遍存在羞怯现象，大学生羞怯在性别因素上差异无统计学意义，在生源地和是否担任学生干部的因素上有显著差异。 研究二针对大学生克服羞怯问题进行干预策略研究。结果显示:认知行为改变组与沟通技巧学习组干预前后在羞怯量表、社交回避与苦恼量表上得分均有显著下降。认知行为组与沟通技巧学习组之间差异不显著。对照组8周后差异无统计学意义。 研究结果表明: 1.大学生中普遍存在羞怯现象，生源地及是否担任学生干部对大学生羞怯水平有影响。 2.团队辅导中认知行为改变策略和沟通技巧学习策略的对于降低大学生羞怯水平有较好效果。 3.大学生心理健康教育中应采用合适的团体辅导干预策略降低羞怯水平。