对我国竞技健美操运动员竞技能力结构及其训练内容的理论研究

• 作 者: 王莎
• 机 构: 北京体育大学
• 出 处: 北京体育大学
• 发表日期: 2007年期
• 关键词: 竞技健美操 竞技能力结构 训练内容

竞技健美操是一项新兴的体育运动项目,国际体操联合会在其它两大国际健美操组织的协同下正在积极努力争取早日进入奥运会。我国的竞技健美操目前已进入到与国际接轨的全新时期。对竞技健美操运动员竞技能力结构及其训练内容的理论研究显得尤为重要。本研究以北京体育大学竞技健美操运动员为主要研究对象,依据运动训练学等理论,采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,从系统论的多维角度出发,对体能的概念进行了全方位的分析。提出了竞技健美操运动员竞技能力结构,深入研究探索了其训练的内容,并得出了以下研究结果:1.竞技健美操竞技能力训练内容的构成因素主要包括:技能(基本技能、难度技能、与同伴协调配合技能)、体能(身体形态、力度、整体力量、运动耐力、柔韧与协调)、智能(观察力、记忆力、理解力、模仿力)、心理能力(稳定的心理状态、自信心、意志品质)、和战术。2.竞技健美操竞技技能训练包括基本技能、难度技能、与同伴协调配合。技能是使健美操运动员提高对身体的控制能力,完成竞技性健美操各种基本动作和复杂技艺的基础,合理有效完成每一个动作的前提,是竞技健美操运动员提高竞技能力水平,取得优异运动成绩的关键。3.竞技健美操运动员体能训练包括身体形态、整体力量、运动耐力和柔韧与协调。是竞技健美操运动员身体和机能系统在结构和机能能力上的适应性再塑造工作。4.竞技健美操智能训练内容,观察力和模仿力非常重要,在训练的过程中加强练习,对提高运动员的智能有着非常重要的意义;心理训练的内容主要体现在稳定的心理状态和自信心的训练,这与竞技健美操难美项群的表演、表现特点有直接关系;直接影响竞技能力的全方面提高。