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自主学习是实现现代化教学思想的一种有效途径和基本环节。在高校体育教学中，采用自主学习的方式能激发学生体育学习的兴趣，充分满足学生个性化发展的需求，对学生形成终身体育的习惯有着重要的意义。 首先，本研究利用访谈的方法对某高校的部分体育教师和学生就该校的体育教学内容、教学管理、评价机制、教学质量等方面进行了访谈，发现了在传统的教学模式下，高校体育教学中存在的诸多问题。 其次，本研究利用文献资料、专家访谈的方法对高校体育教学中实施自主学习的可行性、教学程序等方面进行了较为深入地分析与探讨，并在前人研究的基础上，尝试构建了“教师指导下的体育自主学习”教学模式。 最后，本研究利用自编的《体育教学自主学习情况调查表》对某高校本科一、二年级的360名大学生(86名男生，274名女生)进行了体育自主学习现状的调查。在此基础上，抽取一年级80名女生，将她们平均随机分配到对照班和实验班。对照班采取传统的教学模式、实验班采取“教师指导下的自主学习”教学模式进行教学。并在实验后，向实验班和对照班发放自编的《学生体育自主学习认识情况调查表》，了解两个班在体育自主学习认识态度方面有何不同。研究结果显示：与对照班学生相比，实验班学生体育学习兴趣更高，对体育课的意义有更深的理解，练习方法也更有创造性；实验班学生体育成绩的提高显著优于对照班学生；实验班与对照班学生在利用现代教育技术与媒体主动学习体育理论知识、运动技能方面都有所欠缺。 通过上述调研和实验，本研究得出以下主要结论： (1) 传统的体育教学方法已不再适应现代大学生对体育运动的需求，在高校体育教学中，实施教师指导下的自主学习教学模式具有可行性。 (2) 体育自主学习不等同于“放羊式”教学，体育教师应对学生的体育自主学习过程进行有效地指导和监控。 (3) 在高校体育教学中，运用自主学习教学模式比传统教学模式更能发挥学生的主体作用，更能激发学生自主、创造性地对体育知识和运动技能的探求欲，更有利于学生对体育运动项目兴趣的培养、技术动作的掌握、身体素质的提高和终身体育思想的形成。 (4) 体育自主学习教学模式比传统教学模式能更好地发挥教师的“导学”作用，能为学生自主学习提供更多的时间和空间，进而能更好地调控与优化体育课堂教学过程，使师生能更出色地完成既定的体育教学目标。 (5) 应从多方面努力，培养大学生体育自主学习的能力。