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本文通过采用体质测量法和运动心肺功能试验(cardiopulmonary exercisetesting,CPET)对北京师范大学、中央民族大学、中国政法大学三所高校的高水平女子足球运动员身体形态、心肺机能水平进行研究,揭示并评价女子足球运动员的身体形态特征和心肺功能水平。同时,对北京市三所高校的48名高水平女子足球运动员的运动损伤情况进行流行病学调查与分析,旨在全面、客观、准确地掌握现阶段高校高水平女足运动员运动损伤发病特点与规律,并提出相应的预防对策与措施,为今后培养优秀女子足球运动员,最大限度地减少训练和比赛中运动损伤的发生提供参考依据。
研究方法:采用生物电阻抗法,体质测量法和CPET分别对女子足球运动员的身体成分、身体形态和心肺功能水平进行检测,并通过问卷调查法对受试者的运动损伤情况进行流行病学调查。
研究结果:(1)女足运动员的F%显著低于普通女大学生,而LBM和BMR胸围、大腿围、小腿围均显著高于普通女大学生(P<0.05,P<0.01)。(2)女足运动员安静时的.HR显著低于普通女大学生;在达到无氧阈(anaerobic threshold,AT)时的LDAD、HR、02P、VE、VOz、VO<,2>/kg、 VCO<,2>、METS均显著高于普通女大学生;在达到最大摄氧量(maximal oxygen uptake,VO<,2>max)时LOAD、HR、O<,2>P、VE、RFmax、V02max、VCO<,2>、VO<,2>max/kg、DT均显著高于普通女大学生(P<0.05,P<0.01),其余各指标均无显著性差异。 (3)女足运动员中发生损伤245例次,其中急性损伤占36.73%,慢性及急性转慢性损伤占63.25%;损伤发病率较高的部位依次为踝关节(占35.1%)、大腿(占23.26%)、膝关节(占11.02%),累计占总运动损伤发病率的69.38%;损伤多发生在技战术训练(69次),正式比赛下半场(62次);致伤原因主要与身体过度疲劳(占20.07%),运动负荷过大(占13.26%),自我保护意识差(占12.19%)以及肌肉力量不足(占11.47%)有关。
研究结论:(1)足球运动通过提高基础代谢和脂肪的氧化分解代谢,降低了女大学生体脂百分比含量,增加了瘦体重,使运动者的身体成分组成趋于合理,更有利于女大学生的体型特征向健、力、美方向发展。(2)足球运动能使女大学生的心肺功能产生适应性变化,主要表现为肺通气和肺换气能力提高,心力储备增加,心肌能量利用出现节省化,这些变化为发展有氧运动奠定了良好的基础。(3)高校高水平女足运动员运动损伤的特点为肌肉与韧带损伤较多,易损伤的部位依次为踝关节、大腿、膝关节、手臂、头颈部、小腿、躯干;身体的过度疲劳,运动负荷过大,自我保护意识差是女足运动员发生损伤的主要原因。