初中生负性生活事件对焦虑的影响:反刍思维与心理弹性的作用及教育启示

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随着时代和社会的发展,初中生作为一个面临升学压力的群体,同时初中生正值青春期,身体心理都未发育成熟。伴随着身体、心理以及生活方面的种种变化,可能出现无法适应的现象,所以容易出现许多心理问题,如焦虑情绪的出现。有研究者发现焦虑情绪在我国中学生中存在广泛,初中生作为国家的未来,其存在的身心问题不容忽视。本研究紧跟时代的需要,以初中生焦虑情绪作为出发点,探讨初中生负性生活事件与焦虑的关系,考察负性生活事件对焦虑的影响是否能通过反刍思维这一变量去间接影响两者之间的关系,以及反刍思维在对焦虑的影响过程中,心理弹性能否在二者之间起调节作用。采用问卷调查法,采用青少年生活事件自测量表、反刍思维量表、焦虑自评量表、青少年心理弹性量表作为研究工具,在河南省选取3所学校进行施测,共选取七年级和八年级的学生769人作为研究对象,采用SPSS21.0和Process插件对数据进行描述性统计分析、单样本t检验、独立样本t检验、相关分析、有调节的中介效应分析。研究结论如下:(1)初中生负性生活事件和心理弹性在性别和年级上不存在显著的差异。(2)初中生反刍思维和焦虑在性别和年级上存在显著的差异。(3)初中生负性生活事件、反刍思维、焦虑两两之间呈正相关,心理弹性与负性生活事件、反刍思维、焦虑呈负相关。(4)初中生反刍思维在负性生活事件和焦虑之间起部分中介作用,表明初中生负性生活事件既可以直接影响焦虑水平,也可以通过反刍思维间接影响焦虑水平。(5)心理弹性调节了反刍思维与焦虑之间的关系。当心理弹性较高时,反刍思维对焦虑的预测作用较小;当心理弹性较低时,反刍思维对焦虑的预测作用较大。基于以上研究结论,提出以下教育启示:第一,采取针对性措施,恰当应对生活中的负性事件。从初中生的学习压力以及人际交往出发,合理安排学习内容、掌握有效的学习策略、合理安排奖赏、开展人际交往技能相关课程。第二,降低反刍思维,促进初中生身心健康发展。组织开展相关的心理活动课、做好家校合作工作,帮助初中生辩证的看待问题。第三,提升初中生心理弹性水平,减缓初中生焦虑情绪。从初中生的人际协助和情绪控制出发,从多方面共同努力来提升初中生的人际协助,如开展心理剧活动、加强对初中生的教育、学会控制情绪的方法。
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