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有关自我控制的问题，西方和我国都已有了一定的研究成果，但都不够系统和全面。
自我控制这个人格变量是自我心理结构中的重要组成部分。儿童自我控制的强弱影响着一个人良好个性的形成和发展，是儿童适应社会的一项重要功能。根据以往的研究成果和理论分析，影响自我控制能力的因素主要有内在因素和外在因素。但体育运动对自我控制能力的影响作用还少有探究。
本文首先从自我控制概念的界定及辨析、自我控制的结构成分、心理机制、影响因素以及自我控制发展的特点等进行了回顾和梳理。进而在既有研究的基础上，结合自我控制的结构成分，借鉴精典的“糖果实验”、“礼物任务”，采用现场实验的方法研究了体育运动对儿童自我控制能力的影响作用。本研究主要得出以下结论：
1.体育运动对儿童自我控制能力有积极影响，儿童参加体育运动的时间越长，其自我控制能力越强。
2.进行体育运动的时间只有达到一定的年限，对儿童自我控制能力产生的积极影响才能表现出来。
3.体育运动对儿童自我控制能力的影响不存在显著的性别差异。总的来说，女孩自我控制能力整体水平略高于男孩。
体育运动有助于提高儿童自我控制能力的论证，拓宽了自我控制的研究领域，为理论的深入研究提供一定的借鉴。