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2010年世界女排锦标赛，是继2008年奥运会之后的又一次国际性比赛，本届世锦赛强队实力差距迅速缩小，争夺异常激烈，最终俄罗斯女排成功卫冕冠军的宝座，巴西女排获得亚军，日本女排获得第三名。而中国女排最终以第十名的尴尬成绩结束了本次世锦赛的征程。这一成绩不但是中国队征战世锦赛历史上的第二差成绩，也是中国队36年来出战三大赛的最差战绩。 本文通过比赛录像统计分析得出: 拦网方面，中国女排的整体拦网水平与外国女排相比有较大的差距。后排防守中，外国女排的到位率比中国女排高，而且失误率也比中国女排低。在防守后的反击中，不管是面对强队还是弱队，中国女排在强攻方面的实力都与外国女排相差较大，其强攻反击水平都未能充分发挥。防守后的快攻中，中国女排在快攻方面实力与外国女排相比具有较大优势，快速多变仍然是中国女排的优势技战术打法。防守后的后攻中，中国女排成功防守后对于后排进攻的运用较少，其对于后排进攻的运用不够重视。 根据中国女排在本次世锦赛中所存在的问题，提出以下对策与建议:中国队要在比赛中取胜，首先要加强自己的防守反击能力，尤其要巩固拦网能力和加强反击进攻能力，还要加强后排防守的能力，减少失误。同时，需加紧积极防守和娴熟小球串联技术，为防守反击打好基础。希望中国女排在今后的训练和比赛中，一方面可以通过扣球手法、路线以及力量的变化来达到制胜的目的，另一方面应增加2号位强攻的数量，合理分配进攻点。