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世界范围内的语言教育与教师教育于上世纪末进入后方法时代，教师自主作为一种新的教师发展方式被提上首要议程。国内外学者对教师自主的内涵进行了思辨探讨，大量实证范式下的研究关注二语/外语教学中教师自主与学习者自主的关系、教师学习中的教师-学习者自主现状与培养途径。然而，叙事探究作为聚焦生活经历的深度研究范式运用于教师自主的研究尚处起步阶段，成果并不多见。 本文以叙事探究理论为指导，以一位从教三十七年的英语教师为个案，通过生活史访谈、个人日志与个人档案收集叙事材料，运用主题分析法分析所取素材，试图讲述一位中国英语教师自主发展的历程，并在此基础上探究教师自主发展与教师身份认同的关系，影响教师自主发展的因素，以期为后方法时代中国本土英语教师自主发展提炼出一个参考框架。 研究表明，教师自主发展的历程主要包括三个阶段:第一阶段为接受正规教育过程中的自主学习;第二阶段为自主地认同英语教师身份;第三阶段为教师职业中的自主发展，包括形成职业发展意识以及采取职业发展行动从而不断获得专业化发展的经历。 研究发现，教师身份认同是教师自主发展的前提，教师自主发展的行动又进一步促进教师身份的发展;影响教师自主发展的因素包括社会文化因素以及个人因素，教师自主发展在社会文化与个人因素的互动中博弈。社会文化因素包括社会因素、机构因素和人际因素。个人因素包括情感因素和认知因素。面对限制因素，教师应该保持积极的心理状态，坚持自主发展的观念;面对促进因素，教师应该把握机会不断为自主发展开拓空间。 最后，作者根据教师自主发展的历程与研究发现勾勒出了一个教师自主发展的框架，该框架主要包涵两大因素、八大步骤与四大功能。该框架对即将步入英语教师职业及职业发展的作者来说具有重要的参考价值，而该框架是否以及在多大程度上能为后法时代其他中国英语教师职业发展提供参考有待进一步探索。