【摘 要】
：
高水平运动员在参加重大体育比赛时通常都会非常紧张，这会对他们的比赛成绩产生负面影响。即使运动员赛前做好了充分的技术和战术准备，也可能由于比赛时的紧张导致失败的结果。很多有潜力的运动员尽管有着很好的训练环境、先天条件、专业的教练，并且他们训练非常刻苦，但由于比赛时的紧张，他们的运动生涯并不成功。相关研究显示，自我谈话法可降低运动员比赛时的紧张、焦虑，提高运动员的自信心与运动表现。
【机 构】
：
北京师范大学体育与运动学院,北京,100875 首都体育学院学生工作处,北京,100191
论文部分内容阅读
高水平运动员在参加重大体育比赛时通常都会非常紧张，这会对他们的比赛成绩产生负面影响。即使运动员赛前做好了充分的技术和战术准备，也可能由于比赛时的紧张导致失败的结果。很多有潜力的运动员尽管有着很好的训练环境、先天条件、专业的教练，并且他们训练非常刻苦，但由于比赛时的紧张，他们的运动生涯并不成功。相关研究显示，自我谈话法可降低运动员比赛时的紧张、焦虑，提高运动员的自信心与运动表现。
其他文献
运动领域中追求的顶峰表现通常会在流畅状态中出现.以正念为基础的干预能促进对当下的意识和非批判(温和、开放)的接受,正念也比传统强调改变适应不良思想的认知行为技术更能与流畅的理论相容.本文用运动员训练、比赛中文正念问卷 (CMSS) 和去自我中心量表 (CEQS)、状态反刍/穷思竭虑问卷 (SR)、简化特质流畅量表 (SDFS)、情绪调节自我效能感问卷 (RES) 对湖北省队14名射击运动员进行问卷
记忆刷新是工作记忆执行功能的一个重要组成部分,是根据任务的需要,使工作记忆的内容不断更新,纳入有关的新信息,抛弃无用的旧信息.工作记忆的负荷量直接影响刷新功能的水平.N-back 范式主要用于考察刷新功能.利手(handedness)也称优势手，是指日常生活、工作、学习、锻炼身体和劳动活动中惯用的手。通常惯用右手的人大脑仅左半球的功能较发达，右半球的功能开发利用较少，而左利手的人右脑相对左脑开发和
人的运动技能学习通常是在有意识的调节和支配下，以理性思维为核心所进行的认知活动，趋向于对工作记忆的依赖。而动作技能的内隐学习是在运动情境下一种无意识地获取关于刺激环境复杂知识的过程，主张从动作学习的过程中消除言语指令和理性分析，尽量减少对工作记忆的依赖和使用。实验表明，内隐性的动作技能学习方法能使动作技能更为稳定和持久，还有助于复杂的动作技能的掌握，以及对各种应激和干扰的适应。本研究对感知边界中的
目的：本研究旨在回顾基于FIT模型进行的四个大样本的横断性实证研究，检验了FIT模型在不同国家和地区（德国，中国内地，中国香港），不同民族（汉族，蒙古族），不同年龄（成年人，大学生）被试中描述和解释个体身体活动变化过程的有效性。方法：研究1以2082名德国和中国的成年人为研究被试(M=38.7岁，SD=8.67)，其中德国人占45.3％；男性占43%。研究2以657名中国蒙古族成年人为研究被试（M
本研究通过对乒乓球运动员和新手的静息态大脑结构像的扫描，了解长期乒乓球运动技能学习对乒乓球运动员大脑可塑性的影响。对所有30个被试的结果进行了分析。研究结果显示与新手相比，乒乓球运动员在左侧颞下回，左侧额下回，左中央前回，右额上回灰质的密度大于新手。乒乓球运动员颞中回的白质密度比新手高。结论：基于体素的形态学分析乒乓球运动员大脑的结构特征是与运动计划和执行有关的脑区灰质密度增高，显示出与运动技能学
目的：本研究针对中国及德国成年人的身体活动行为变化，采用大样本横断研究，从阶段算法测量有效性和阶段特征两个方面，对FIT模型的阶段测量有效性进行评估。方法：横断研究中以2082名成年人为研究被试(M=38.72，SD=8.67)，其中德国人占45.3％，中国人占57.7%；男性占43%，女性占57%。采用敏感性、特异性、ROC曲线、AUC面积考察其阶段算法测量有效性。采用趋势检验和先验对比检验考察
本研究旨在探讨女性所持有的性别态度与其身体活动行为间的关系。“从无活动到保持活动的四步骤模型”（即FIT模型）认为，个体从不积极到积极主动地进行身体活动经历6个阶段。矛盾性别态度理论认为，性别态度是一个双维的建构，包括两个态度集：敌意性别态度和善意性别态度。这两种性别态度的共同点是认为男性处于支配地位，男性是给予者，而女性是更弱的性别，是依附者，只适合家庭角色。本研究认为，若要更深入地理解女性的身
近几年，随着运动心理学与大脑认知科学的迅猛发展，国内外学者对于攻击性的研究层出不穷，诸多体育学者采用内隐联想测验(IAT)和外显攻击性量表(BPAQ)分别测量攻击性的高发人群——运动员及体育专业学生，通过与普通专业学生进行比较，试图揭示两类人群内隐攻击性及外显攻击性的差异，进而揭示运动对内隐认知的影响。但由于前者的专业特殊性（训练与比赛中充满竞争的气氛，竞争性可以诱发攻击性）及生活中“亚文化”的影
在中国跳水队备战伦敦奥运会周期中，两年多的下队实践给我感触最深的就是运动员赛前状态对比赛发挥的影响。如何进行有效的干预和调整，使运动员的状态在赛前达到最佳也是整个备战周期科研团队一直在思考和需要解决的问题。从运动员的赛后总结中可以发现，对于高水平运动员而言技术和能力都不是问题，最终决定比赛输赢的是赛前和比赛中心理状态的调整。如何对运动员赛前最佳心理节奏进行确定并实施相应的心理训练和干预手段帮助其找
竞技体育运动对运动员的综合能力有着较高的要求,随着重大比赛日益临近,运动员的技战术水平和身体机能状态都会逐渐趋于稳定,但运动员心理的变化会导致竞技状态的起伏,并可直接影响到比赛结果.在众多影响运动员竞赛发挥的心理因素中,焦虑情绪是运动员面临比赛情境时最常见的问题.竞赛状态焦虑对运动员的赛场发挥影响很大,对比赛成败起着决定性的作用.本文主要运用访谈法、音乐放松训练方法对40名备战第十二届全运会的高水