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目的：高血压是一种常见的疾病,且发病呈现出低龄化的趋势.国内大量调查显示12 ～18岁中学生的高血压一般为原发性高血压和青春期高血压,多为轻度,且无明显症状,血压的波动性较大、稳定性较差,长期坚持药物治疗的依从性较差且对身体有损害,高血压对中学生的身体健康及心理健康均产生了一定的不良影响.结合中学生的年龄和发病特点,探讨持续不同时间的有氧运动对中学生高血压患者血压的影响,为患高血压的中学生探寻一种安全、有效的运动疗法.方法：选取北京市海淀区3所中学(年龄12～18岁)意愿参加本实验的轻度、中度高血压患者68例及性别、年龄与其相匹配的健康志愿者50例为对照组.问卷调查两组对象的家族史、个人史,测量其身高、体重,计算出身体质量指数(BMI).运动方式：快走、慢跑、游泳或蹬车.运动方案为"三、五、七"方案："三"指每天步行或慢跑约3公里(游泳1000m)以上,时间在30 min以上；"五"指每周要运动5次以上；"七"指运动后心率加年龄约为170).运动持续时间共8周,每4周统计、比较一次.欧姆龙电子血压计测量每日晨起和睡前安静血压和脉搏；GE vivid 7彩色多普勒超声检测心脏.结果：调查显示,高血压组一般有家族史,BMI指数与对照组有显著性差异(P＜0.05)；高血压组运动4周后平均收缩压略有降低,左心室舒张末期内径(LVDd)、室间隔厚度(IVST)、左心室后壁厚度(PWT)与实验前相比略有变化,但未出现显著性差异(P＞0.05)；运动8周后,平均收缩压、左心室舒张末期内径(LVDd)与运动前相比,有显著性差异(P＜0.05),室间隔厚度(IVST)、左心室后壁厚度(PWT)与实验前均出现非常显著性差异(P＜0.01).结论：中学生高血压的发生受遗传因素影响,且与身体质量指数呈正相关；持续8周以上的有氧运动对中学生高血压患者有降压作用,并伴有BMI的下降和左心室厚度的增加,左心室重构现象明显.