论文部分内容阅读
预防大肠癌必须要科学合理的饮食结构：即①控制每日热量总摄入量。②限制高脂肪、高蛋白类动物性肉食品的摄入量。③增加新鲜蔬菜、水果和谷物的食入量和每日食入20-30g膳食纤维。养成良好健康的生活方式：经常地进行适度的体力劳动和体育锻炼控制体重，减少肥胖，戒烟、限酒和作息时间规律化。积极健康体检：指诊、大便常规加潜血是常规筛查大肠癌最简单易行的手段；定期肠镜检查是预防大肠癌的必须方法；积极治疗癌前病变是预防大肠癌的重要措施：加大科普教育，提高群众的健康素养，是预防大肠癌的重中之重；使广大人民树立“未病先防”的思想观念，达到一级预防，提高“既病防变”的思想观念，达到二级预防，培育健康的生命，以提高生命质量，是预防大肠癌的终极目标。