【摘 要】
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目的：本文通过对田径速度耐力性项目运动员高原训练的时机选择、时间长度控制、下高原到参赛时间特征进行研究与分析，力求总结带有普遍性的规律，不断提高高原训练的质量和效
【机 构】
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首都体育学院田径教研室 北京100191
【出 处】
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第二届中国多巴高原训练与健康国际研讨会
论文部分内容阅读
目的：本文通过对田径速度耐力性项目运动员高原训练的时机选择、时间长度控制、下高原到参赛时间特征进行研究与分析，力求总结带有普遍性的规律，不断提高高原训练的质量和效果，实现田径训练的新突破。方法：通过文献资料法、专家访谈、数理统计法等对近十年进行高原训练的案例和专业队12名进行过高原训练的教练员进行了分析研究.结果：田径速度耐力性项目多选择(69.6％)在第二时间段参赛.结论：(1)田径速度耐力性项目运动员高原训练的平均时间29.7天，多选择在3-5月和7-10月两个时间段。(2)有79.2％教练员在高原训练中要安排两个大负荷周期，负荷周期和负荷峰值有明显的时间规律。(3)教练员多选在下高原14-24天参加比赛。
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