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腹肌与人类的健康有着密不可分的关系.经常锻炼腹肌可以达到预防骨盆前倾、维持脊柱生理平衡的效果；发达的腹肌可以延长人类的寿命；腹肌的锻炼对预防治疗下腰痛、内脏下垂、内分泌紊乱、植物神经系统、高血压、冠心病、脊柱相关病等有着重要的作用；同时,经常锻炼腹肌还可以矫正体形,强身健体,使人拥有令人羡慕的形体.而锻炼腹肌力量最好的方法就是仰卧起坐,所以,仰卧起坐作为腰腹力量练习的常用手段被广泛应用于学生体质测评中.世界上不少国家的健康体质测评标准中均包括了仰卧起坐这一指标,这足以说明该指标在体质测评中的重要地位.目前,我国《国家学生体质健康标准》中也有仰卧起坐指标,但其动作形式其他国家和地区有不少差异,到底采用哪种动作形式更为科学合理？为此,本研究试图运用运动学、运动生理学和运动生物力学理论,采用文献资料法、比较法,对世界上7个国家和地区健康体质测评中的仰卧起坐动作形式,从开始状态、躯干运动幅度和运动过程中的肢体动作等三方面进行研究.研究目的在于,通过比较,探索相对科学合理的仰卧起坐动作形式,为优化我国学生体质测评中仰卧起坐动作形式提供科学依据,也为完善我国学生体质测评标准提供参考.各国健康体质测评标准中仰卧起坐的动作形式表现出如下特点：1.开始(结束)状态相对统一,均采用仰卧位；2.上肢摆放位置呈现五种姿态(即双手手指交叉抱头、双手罩耳、双臂胸前交叉、双臂体侧平行伸直和双臂体前伸直置于大腿上),其中,双手手指交叉抱头的上肢动作易引起颈部损伤,其余动作无不利影响；3.下肢采用膝关节弯曲、双脚固定或不固定动作,在双脚着地且不固定的情况下,膝关节夹角越小,对促进腹部肌群发力和限制股直肌发力越为有利；4.躯干运动幅度的差异较大,30°-45°的躯干运动幅度被认为对评价腹肌适能较为有利.