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本文对亚健康的防治进行了阐述。在门诊，经常会遇到感觉疲劳，头痛头晕、胸闷心悸等不适，而经现代仪器和生化检查又查不出什么毛病的情况。实际上，这些不明原因的躯体不适、心理不快的症状，就是亚健康状态。亚健康介于健康与疾病的临界状态。疾病在体内潜伏，但由于多种原因疾病处于未发、待发或发作不明显时，即所谓亚健康状态，容易使人们对疾病丧失警觉。错过或失去良好的防治时机。同时，机体免疫功能每况愈下，抗病能力逐渐减弱，一旦疾病发作，势如山洪猛不可挡。所以说亚健康状态也是容易由小病酿成大患的危险时期，万万不可忽视。药膳，是在中医辨证理论指导下，将中药与食物相配伍，经过加工，制成色、香、味、形俱佳的具有保健和治疗作用的特殊食品。临床观察发现，针对亚健康的不同症状，选用药膳效果很好。