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会议论文
广场舞对女性老年人体质、情绪及睡眠质量的影响
广场舞对女性老年人体质、情绪及睡眠质量的影响
来源 :中国心理学会社区心理学专业委员会2016年学术年会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xpzcz1988
【摘 要】
:
目的:探讨广场舞运动对女性老年人体质、情绪及睡眠质量的影响,为老年人科学健身提供理论支持.方法:试验组老年女性67 人(平均年龄63.43±7.78 岁)进行12 个月系统规范的广
【作 者】
:
张甲秀
刘芳
徐锋鹏
【机 构】
:
广州体育学院科学实验中心 广州 510500
【出 处】
:
中国心理学会社区心理学专业委员会2016年学术年会
【发表日期】
:
2016年期
【关键词】
:
广场
老年女性
老年人体质
情绪
睡眠质量
系统规范
平均年龄
运动锻炼
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目的:探讨广场舞运动对女性老年人体质、情绪及睡眠质量的影响,为老年人科学健身提供理论支持.方法:试验组老年女性67 人(平均年龄63.43±7.78 岁)进行12 个月系统规范的广场舞锻炼.对照组老年女性67 人(平均年龄63.68±8.42 岁)无系统规范的运动锻炼.
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