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失眠患者的心理健康状况现在越来越被临床医生所关注,与此同时,失眠症的心理治疗也开始被大家所重视,很多研究表明,失眠的心理治疗疗效是明确的,本文旨在对失眠症的心理治疗做初步综述,以更明确心理治疗失眠症方面的进展,失眠既是一个独立的疾病，又是一个症状，失眠的原因多与心理因素有关，目前的研究显示，心理治疗能起到很好的疗效，且比药物安全，作为一个对因对症治疗的替代药物的手段，失眠的心理治疗技术与方法是值得研究与推广的。