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本文通过对中医元气的探讨，论述了广义元气与狭义元气的异同，并指出广义的元气发挥作用的机制包括“元阴”“元阳”和狭义的元气。元阳具有温煦、兴奋和升发功能;元阴具有凉润、抑制和肃降功能;狭义元气具有推动和固摄功能。狭义元气和元阴、元阳，三者内涵独立，互不包容如此，如此，不仅解决了理论上的混乱，而且可以对临床产生指导作用。