【摘 要】
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本文是对北京市丰台区第五小学一个四年级肥胖、超重的学生进行家庭运动干预的指导和测试分析.研究前,我与研究对象进行了见面沟通,掌握了她的日常饮食和生活习惯.与孩子交流
【出 处】
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北京市第十二届中小学体育科学论文报告会
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本文是对北京市丰台区第五小学一个四年级肥胖、超重的学生进行家庭运动干预的指导和测试分析.研究前,我与研究对象进行了见面沟通,掌握了她的日常饮食和生活习惯.与孩子交流不久后,我又与孩子的家长进行见面交流.结合研究对象的原始成绩进行分析,制定了有针对性的练习方法,在家长表示愿意配合我对他孩子进行家庭运动干预指导训练后,我对研究对象分五个阶段,制定了运动处方,在平时生活中通过微信视频、打电话、面对面接触等进行运动指导.经过一年的努力,学生整体的运动水平得到了提高.我也经常对学生和家长灌输运动要常态化、终身化的意识,让研究对象养成经常运动、合理饮食、保持身材的行为习惯和思想意识,全面提高身体素质.
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