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目的：观察自拟疏肝健脾安神方在调治肝郁脾虚型亚健康失眠方面的疗效。方法：将72例亚健康状态失眠患者随机分为2组：治疗组给予自拟疏肝健脾安神方及生活指导,对照组采取常规治疗,4周后评价疗效。结果：自拟疏肝健脾安神方组较对照组失眠有明显改善,治疗组与对照组之间的疗效差异有显著意义。结论：自拟疏肝健脾安神方对肝郁脾虚型亚健康失眠有明显的改善睡眠质量的作用。