有氧运动对临床护士运动性疲劳的干预效果

来源 :第八届亚洲骨科护理学术会议 | 被引量 : 0次 | 上传用户:impeipeiyang
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  目的 探讨有氧运动对临床护士运动性疲劳的干预效果 方法 选择80名我院临床护士随机分为实验组和对照组各40例.实验组护士进行持续三个月的有氧运动,对照组护士不参与有氧运动,三个月后比较2组护士与自身三个月前疲乏程度.结果 实验组护士运动性疲乏程度低于对照组护士(p<0.05).结论 有氧运动有利于临床护士的运动性疲劳程度,提高护士的生活质量.
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